Возвращение блудной дюканки

[Настена1981]

Девочки, по мне сильно дрожжами пахнет и кефирчиком, а тот мой ничем таким не пах)))) не то что не понравился, просто мне больше без глютена нравится и маме тоже, говорю же может привыкли просто)))

[Lacrima]

Девочки, по мне сильно дрожжами пахнет и кефирчиком, а тот мой ничем таким не пах)))) не то что не понравился, просто мне больше без глютена нравится и маме тоже, говорю же может привыкли просто)))

Да понятно что на вкус и цвет фломастеры разные, так даже проще, не надо глютеном заморачиваться ;)

[Настена1981]

У меня четвёртый день застоя , вчера второй чб закончился, думала хоть что то и нифига, ладно посмотрю на замеры в понедельник
Сегодня БО ура)))
Завтрак яишница с ветчиной, помидор огурец, бутерброд с семгой , нямка
Перекус запеканка
Обед суп вчерашний с ширатаки, сегодня туда ещё овощей добавлю
На второй перекус собираюсь спечь кулебяку с капустой
На ужин будет индейка, если куплю)))

[ЮлЁчек]

У меня четвёртый день застоя , вчера второй чб закончился, думала хоть что то и нифига, ладно посмотрю на замеры в понедельник
)))

Настя, не переживай, бывает.

[blue sea]

Застои - наше всё!) Без них никуда)))))

А я ща ем рыбное заливное, никогда его не любила и не ела, а ща жизнь заставила, точу) вроде ничо так)

[Настена1981]

Чего то частенько застои у меня, или мне это кажется
Я наконец то кулебяку делаю, как получится потом отпишусь

[Аля2405]

Ой девочки, а понедельник был раем по сравнению со вторником, сегодня был бокс, кардио тренировка, за 15 минут так ухекалась, что сил нет но все болит и я такая вся удовлетворенная тем, что я это делаю!!!!мама на меня посмотрела и говорит лучше бодифлексом займется ну ей то да 120 кг сильно не поскачешь

Рада, что ты тоже зарядилась интузиазмом
А бодифлекс тоже есть разнообразные тренировки с Мариной Корпан они по сезонам, поищи в инете, там у неё много тренировок, так что здесь тоже можно разнообразно заниматься

[Настена1981]

Ой девочки, а понедельник был раем по сравнению со вторником, сегодня был бокс, кардио тренировка, за 15 минут так ухекалась, что сил нет но все болит и я такая вся удовлетворенная тем, что я это делаю!!!!мама на меня посмотрела и говорит лучше бодифлексом займется ну ей то да 120 кг сильно не поскачешь

Рада, что ты тоже зарядилась интузиазмом
А бодифлекс тоже есть разнообразные тренировки с Мариной Корпан они по сезонам, поищи в инете, там у неё много тренировок, так что здесь тоже можно разнообразно заниматься

Неее бодифлекс это не моё, пробовала, мне не очень

[Аля2405]

Неее бодифлекс это не моё, пробовала, мне не очень

Я бодифлексом занималась где-то полгода, не моё однозначно, но для начинающих прекрасно подойдет, это я для мамы рекомендацию дала

[SLana]

Настя, Привет! Сегодня мы с тобой в одной лодке у меня привес + 700 гр. Может у тебя из-за инжирки, которую ты слопала? и их было не одна ? Менюшка вкусная у тебя