Я не на диете! Я сменила образ жизни!

[Musya]

Ирочкаааа!!!!!!!!!!!!!! Какая чудная тетка)))

Привет, сектантки-красотки)))
Я вчера злоупотребила белком) была очень вкусная куриная грудка, тушеная в водичке со специями, слопала ее много) явно переела)
Утром - минус 300
Немного, но ура!!!!!
Сегодня БО день, чтобы не усугубить, ограничусь из овощей кусочком дайкона, основная еда будет такая: ломтики куриной вкусняшки в желе, яйца, творог. Всего по минимуму) Беспокоят грузчики....................

Машенька, доброе утро!
Поздравляю с отвесиком!!!
Умничка ты наша. А по поводу грузчиков, может тебе на утро съесть кашку из отрубей? Помочь немного им в работе.

Ирочка, скажи, а в чем разница воздействия на организм отрубей в виде кексиков или блинчиков или в виде кашки? Мне просто вкуснее в первых двух видах)

[irisha]

Маша, привет! Пока меня не было ты так чудесно продвинулась Уже вплотную к восьмерке придвинулась А у тебя вроде раньше не было проблем с грузчиками? А вот каша в этом плане действеннее Там в отличие от кексиков нет яйца, а если добавить ложку пшеничных отрубей то еще лучше.

[Musya]

Маша, привет! Пока меня не было ты так чудесно продвинулась Уже вплотную к восьмерке придвинулась А у тебя вроде раньше не было проблем с грузчиками? А вот каша в этом плане действеннее Там в отличие от кексиков нет яйца, а если добавить ложку пшеничных отрубей то еще лучше.

Ириш, ура, ты с нами!)))
Да, я сделала рывок) надеюсь, не остановлюсь теперь)
Про кашу поняла) попробую.. как ты отдохнула?

[МонаМурр]

Маш, льняное семя очень грузчикам помогает, моим уж точно! Причем пробовала много в каких видах, и мука льняная, и каша, но пожевать вечером семя для меня более действенно.

[Ольга72]

А на меня оно не действеут, так же как и псиллиум... Все так индивидуально, но пробовать надо все...

[Musya]

Девочки, спасибо за напоминание! Забыла про лен) попробую!
Всем красавицам привет!
У меня всего полкило отвалилось - так что пока особо хвастать нечем)))
Но я реально стала меньше есть! Уверена, что это и стронуло процесс с мертвой точки) Много беготни еще, так что пока режим жизни благоприятствует похудению) вот бы и дальше так!

[effi]

[МонаМурр]

А я вчера в индийском магазине со специями псилиум увидела! А что с ним делать?

[Musya]

А я вчера в индийском магазине со специями псилиум увидела! А что с ним делать?

Я бы с ним ничего не делала))) вот почему:

Противопоказания и побочные действия Псиллиума

Препарат Псиллиум противопоказан к назначению при индивидуальной непереносимости и наличии аллергических реакций на его компоненты, а также в период беременности и грудного вскармливания. С осторожностью БАД следует принимать пациентам с тяжелыми заболеваниями пищеварительной системы, психическими расстройствами, нарушениями мозгового кровообращения и в пожилом возрасте. Псиллиум может вызывать рвоту, тошноту, головокружение и головную боль, мышечные спазмы, метеоризм, диспепсию и диарею. После приема пищевой добавки могут появиться аллергические реакции – зуд и жжение, крапивница, ринит, затрудненность глотания, бронхоспазм, кожная сыпь, дерматит и отек Квинке.

Источник: http://www.neboleem.net/psillium.php

[Lenka]

Маша и все все все, привет! Прочитала все странички, которые появились за время моего отсутствия! Вижу результаты! Маша, Ура!!! вес уходит! Теперь меня надо стимульнуть...