Вот , что я нашала!
Попробую так сдвинуть вес!Может получится?!

Анжел, а может не стоит? то ж серия мини-атак получится.... потом застоем чревато....
Алинка права, лучше соль и специи поубавить

Привет дорогая! Ты что опять эксперименты ставить собираешься. Ведь вес уходит потихоньку что тебе еще надо. В нашем возрасте лучше постепенно, чем бегом -шкурка сильно отвиснет.

Девулички, вот и я и всем здрастье!
Вчера вес по вей видимости напугала тем, что хочу провести серию атак Сегодня встала на весы а там..... та да да даммммм.....-500 гр.
Немножко себя торможу, что нефих радоваться, ела то вчера мало, хотя и голодная не была.
Сегодня первый день ЧБ, посмотрим , как вес поведёт себя завтра.

Светун я же ужо и не знала, делать то, как дохожу до цифры " 3" вперёд не двигаюсь, как будто бы вес пугается и ползёт наверх. Сегодня иии шалла, увидела двойку

Поздравляю, Анжелик! Вот мне интересны отзывы девочек по графику чередования в цитате, мол,2/1 это серия миниатак.А то, что ты чередуешься 3/3, это не миниатаки каждые три дня??? сама что об этом думаешь?

Ольгуш, привет! Рада тебя видеть!
Я совсем пока ещё не экспериментировала на ДЮ, хотела только попробовать, но хорошо, что не понадобилось.
Вес как раз уходил до определённого момента и полз в верх и так продолжалось достаточно долго. Шкурка, Слава Богу, не подвисает пока, хотя спорта у меня совсем нет. Короче я даже уже не лечу, а ползу по пластунски к своей цели, но всё равно добью этот вес!!!

Ириш, спасибо!
Я думаю, что организм в какой то момент привыкает к такому графику и ему требуется встряска, вот этот вариант и проходит, как 2/1.

С отвесищем дорогая!
мне очень знакома эта ситуация с дохождением до определенной цифры и ваерх...
Теперь ползи по пластунски, аак ты выражаешься, только вниз. Зломчастную цифру ты преодолела. Удачи подруга.

Ольчик, спасибо мой верный друх!!!