Всегда помогает

у меня всю жизнь такое.... после 17, редко до 18 последний прием пищи, завтрак в 8-9 утра.....

Ты - уникум! Но упрямый уникум. Так что раз добила и ещё раз добьёшь

уже неуверенна , что добью.... прошлый раз климакса не было..... раньше орга - низма была малопредсказуема, а сейчас- вообще от рук отбилась.... посещают мысли зашить рот на совсем.....

щас чуть с весов не упала... перевешивалась три раза... 68.7!!! такой вес у меня был в августе... организма выдает сюрпризы... отвес 1.300... у меня никогда не было отвеса.. самое большое 700-800 г... тем более что отвес после бо..
еда...
сырники с кабачками....на завтрак и по два с чаем а обед и на ужин...
обед кур бульон с грудкой
ужин творожок 200 г,
перекус 1 морковь, 1 помидорка
ходила 10100 шагов

Вот видишь! Он понял опять, что ты его добьёшь. Кстати, я почти всегда именно после бо и отвешивала.

Привет.

я не знаю, как это объяснить, но сегодня -600... вес 68,1
такой вес у меня был 12 июля...
завтрак и обед по 4 сырника
приехала вчера в пол седьмого... поняла что я или творог ем или ничего... потому как готовить было уже поздно...
на ужин 200 г творога и 2 сырника с чаем...
ходила 11400
у меня 28 день рождения, для себя давно решила, буду пить вино... посмотрим , как это мне аукнется....

есть подозрение, что чистка кишечника сподвигла почки работать, как нужно... писаю часто и помногу.... отеки все сошли...

сегодня после бо - ноль... 68,1
каша
вареная цв.капуста с куриной грудкой
вареная цв.капуста
перекус - 1 морковка, 130г творога
щагала 10400