Приветик!Забежала познакомиться!А тут еще и ДР Поздравляю!Достижений и успехов!
А насчет кожи и витов..я принимаю Перфектил, он не дешевый, но оч хороший комплекс..его принимают при серьезных кожных проблемах (можно в нете инструкцию заранее почитать),я пью для профилактики..лицо через неделю приема уже реагирует здоровым сиянием, эт именно на кожу ориентир виты..если можно так сказать

Спасибо, Юлиана!!! Стараюсь не обращать, по любому сдадутся, я в это верю)))))))

Юля, спасибо за поздравления!!! Согласен, что мы упорнее весов, ПОБЕДА будет за нами!!!!!!!!

Спасибо, Катя!!!! Да уж, дело наше не легкое, согласен на все 100% и чем дальше, тем сложнее и сложнее, но самое главное ЦЕЛЬ есть, результат очевиден (на лицо так сказать), двигаемся дальше!!!!!!!

Привет!! Приятно познакомиться!!! Спасибо за поздравления!!!! Про витамины сейчас "погуглю", попить полюбому надо чего-нибудь!!!!!

Паша, с новым годом новой жизни! ну ты понимаешь, о чем я!!!! главное не сдавайся - весы это всего лишь бездушная машина, с его показаниями ты справишься легко)))) удачи в нашем нелегком пути похудения!

Спасибо, Лена!!!! Нееее, не сдаюсь, вчера вот беговую дорожку купил, чтоб больше ходить, а то вот на улице никак не получается полноценно походить))))))))

Добрый день всем! Только добрался до компьютера, у меня щас неделька отпуска идёт, занимаюсь заменой водительского удостоверения. На днях отпраздновал 8 месяцев дюеты, результаты этого месяца неутешительные (((((( вес стоит как вкопанный, немного нарушаю фруктами, ну и винцом иногда, стараюсь компенсировать все хотьбой. Результат этого месяца 0 кг.(((((((( Не сдаюсь , иду дальше!!!!!!

Привет! 8 месяцев - это серьезный срок, поздравляю! ну а остановка веса - это мне кажется физиологически обоснованное явление. ты объемы мерил? когда стоит вес - уходят объемы, причем на любых системах питания. поэтому всегда и рекомендуют и вес фиксировать, и объемы.
ну а вообще организм видимо психологически привыкает к диете, уже так быстро не расстается с ранее наеденным..... да и срывы тоже не содействуют, что уж говорить - сама такая))))). главное - не бросай!

Привет!!! Спасибо за поздравления!! Бросать не собираюсь точно, со срывами стараюсь бороться, тяжело конечно, но я это проходил уже и знаю, маленькая поблажка ведет к более серьезным поблажкам и сам не замечаешь как уже уплетаешь беляши и всякие там печености, НЕТ..... Я ЭТОГО НЕ ХОЧУ)))))))))