Я надеюсь всё получится! :) Фото рецептов в теме!

[lan4ik]

Яся!
Почему я спросила о возрасте твоего сына: у меня внуку в этом месяце будет 6 лет. Вообще-то у нас день рождения в один день. Дочь сделала мне подарок 6 лет назад. Он живет с нами. Мы живем в Англии четвертый год, сами из Риги. У меня знакомая (мой внук дружит с ее детьми)- из Таллинна, живет рядом с нами.
Годжи сначала я покупала в Holland&Barrett, купила сразу много, так как была скидка. А потом, благодаря тебе (вычитала у тебя в дневничке)- купила в китайском магазине. Там действительно значительно дешевле. У меня рядом несколько польских и литовских магазинов- там есть кефир 0%. Но я сама делаю кефирчик из тибетского гриба. Могу поделиться, если хочешь!

[morinaja]

Внук в школу ходит? Мой уже в Year 2.
У нас сосед был напротив англичанин,так они дружили хорошо,брагодаря ему сын начал хорошо и самое главное грамотно учить английский, но они переехали в Австралию месяц назад...жалко Теперь остался у него 1 друг из Москвы, они в одну школу ходят.
Я на днях была в китайчике,накупила годжи 7 пачек, а то одно время их там долго не было, я всё скупаю
Напиши плиз на какой улице магазинчики,может наведаюсь?

А про гриб - не уверена...я никогда не пила его и честно говоря не особо горю желанием, но всёравно спасибо! Я делаю йогурт сама из молока 0,1%

[lan4ik]

Ясенька!
Адреса магазинов не знаю. Но когда пойду туда- запишу адреса, и объясню, как доехать. О.К.?

[morinaja]

Ясенька!
Адреса магазинов не знаю. Но когда пойду туда- запишу адреса, и объясню, как доехать. О.К.?

Спасибо! Мне не обязательно, просто чтоб знать!

[morinaja]

Вчера был БО день, но съела только горсть овощей, пила много воды, и чая имбирного. Наконец-то вернулась на точку 63,9 кг. Сегодня ЧБ день, ела мало, двигалась много, сейчас только в бассейна вернулась.

Вот думаю, я много каждый день ем лосось, на пару приготовленный, но всётаки лосось - рыба жирная, не стоит ли из-за этого вес???

Надеюсь на отвесик завтрашний!

[lan4ik]

Привет, девушка!!!
Какой сегодня вес? Надеюсь, можно поздравить?
Мне кажется, что ты права- лосось жирный, иногда его можно, но перебарщивать не надо!
Я после атаки и 1 недели круиза- стала много кулинарничать (прямо дорвалась до новых рецептов). Но сейчас поняла, что правильнее всего есть простые продукты (без всяких кулинарных наворотов), и только иногда позволять себе что-то из доп.продуктов. Тем более, что Годжи я употребляю каждый день.
Тут читала дневник одной женщины, она каждый день очень вкусно и много готовит (с доп.продуктов), выставляет фото. Прямо ни диета, а кулинарный обзор. Но за 2 месяца она похудела всего на 7кг, а вес у нее больше 100кг.
Вывод- на любой диете нужны ограничения!!!
Удачных тебе выходных!!!

[morinaja]

Всем доброго дня!
Отвеса так и не дождалась, даже привес небольшой вечером опять была рыба, грешу на неё буду стараться больше белой рыбки кушать, но я так люблю лосось буду знать теперь! Объёмы не измеряла,но вижу результат,хотя за месяц всего -3 кг.

[Lu-Natik]

вижу результат,хотя за месяц всего -3 кг.

"Всего".....
Это замечательный результат за месяц!!!

[morinaja]

вижу результат,хотя за месяц всего -3 кг.

"Всего".....
Это замечательный результат за месяц!!!

ну да... это я по-сравнению с первым моим знакомством с Дюканом

[morinaja]

Заколдованные цифры 64,2 - 63,9 кг никак не хотят ниже спускаться так и гуляю туда-сюда. Видать это серьёзный барьер для моего организма. В первый раз я тоже долго топталась на этих цифрах...что посоветуете???