закрыть X
1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 123
19 июн 2013, 18:43
Nataliя писал(а):Приветики Танюша. И нечего себя ругать, все мы люди. И ничего страшного не произошло. Это сто процентов вода, ну уж никак не жир. Не пеки себе пару дней ничего, попей кефирчика обезжиренного, и поздно вечером не ешь, сделай ужин по максимуму легким. И уйдут эти кг аж бегом.
19 июн 2013, 22:49
okcal писал(а):Привет Танюшь ! Я тут согласна с людьми что лишние кг это вода ! Все уйдет только дай время !
хотя сегодня я уменьшилась на 1.5кг...и опять война с этими 500гр...до выходных думаю справлюсь.
19 июн 2013, 23:05
Аргона писал(а):okcal писал(а):Привет Танюшь ! Я тут согласна с людьми что лишние кг это вода ! Все уйдет только дай время !
Ксюшенька, приветик!!!
Вода то вода ...только выгнать её не так то просто...
19 июн 2013, 23:19
19 июн 2013, 23:41
Аргона писал(а):Ксю, приветик!!!
Наверное надо белый день устроить и даже не один...где о нём ты читала...
19 июн 2013, 23:43
20 июн 2013, 13:17
Далисса писал(а):Во! Нашла:
Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.
20 июн 2013, 17:05
20 июн 2013, 23:24
okcal писал(а):Далисса писал(а):Во! Нашла:
Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.
Ксюшь это из книжки ты нашла ? Или на нашем сайте ? Первый раз слышу .
20 июн 2013, 23:38
+300
1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 123
