Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

[tanichka]

67,5(-200)
правда в первый раз утром стала на весы а там 67,1кг, я подумала это сниться и решила еще минуток 10 поспать, а потом встала 67,5, ну и ладно все равно минус и это приятно....
сегодня ЧБ день и очень хочу испечь пирог с тунцом на ужин...сейчас нарою на сайте рецептик и буду куховарить...

[tanichka]

..а вот и рецептик долго искать не пришлось... http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... m-i-lukom/

[galadriel]

Напишешь потом как на вкус!

[tanichka]

Напишешь потом как на вкус!

OK!

[tanichka]

Пирог с тунцом http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... m-i-lukom/ в моем исполнении и редакции получилось вот как
Для теста:
3 яйца,
5 ст. л. сметаны обезжиренной или йогурта без добавок,
4 ст. л. крахмала кукурузного,
1 ч. л гашеной соды,
1 ст. л. сухого молока,
2 пакетика сахарозаменителя(не знаю зачем лучше соль)
и еще добавила 4 ст.л. пшеничных отрубей..

Для начинки:
баночка консервированного тунца (без масла)(250г),
4 вареных вкрутую яйца,
4-5 шт. зеленого лука.
выпекала в силиконовой форме....

вкуснотище пальчики оближешь!!!

[tanichka]

вес 67,4 (-100гр)....
сегодня БО день

[Tanika]

Тоже отвесик!хоть и масенький!!!держись!!!

[tanichka]

Тоже отвесик!хоть и масенький!!!держись!!!

[galadriel]

Танюшка, спасибо за пирог! Обязательно сделаю на выходных! И конечно с отвесиком!!!!

[э-L-ечка]

Танюш, двигаешься к цели!)
а как тебе пирог? Я по такому рецепту делала с горбушей вместо тунца - мне показался тяжелым для желудка(