аааа ну если так, то сиди)))
только о результатах тихо пиши и снова в подполье

Доброго всем утра!
Что я написать после моего позорного провала и бегства с форума, только одно я лох...
Все так хорошо начиналось, так худелось - просто сказка, и вот спустя год как я забила на все и начала заедать свои значительные и не очень проблемы, уговаривать себя что "один килограмм уйдет после ЧБ, два тоже уйдут, расслабься и поешь..." я вернулась к тому что и было в самом начале 86 кг Надо отдать должное моему организму что он упорно мне сопротивлялся, практически не набирал, сбрасывал при первой возможности как только я начинала меньше жрать, но я его добила...
В понедельник я проснулась с мыслью что так больше нельзя, и 2 дня атаки и круиз -1,9, много это или мало? Хорошо если смотреть что это за 4 дня, но я помню как он уходил раньше и теперь понимаю что за каждый грамм мне теперь придется по настоящему бороться и не только с организмом но и с моим внутренним голосом, который видя отвесы по 100 и 200 гр начинает предательски нашептывать - "Ты видишь? Видишь вес почти не уходит, пойди съешь тот кусочек сыра с маслом и хлебом и ту вкусную конфетку..."
В общем как то так все у меня.

Ну наконец-то появилась девочка наша!



Осознание проблемы, это первый шаг к ее решению. Так что давай собирай себя в кулак и иди к намеченной цели, если она тебе важна.

Целую, маленький. И поздравляю с Днем Агнела, пусть хранит тебя от всех невзгод.

Спасибо Катюш Я за твоими успехами следила и всем дома в пример ставила
Я понимаю как была не права, и сейчас надеюсь на то что все получится

50% моего успеха благодаря волшебной поддержке девочек с форума.
Пожалуйста не пропадай больше

зачится так: у мужа завтра день рождения это гуд, но будут только родственники (бабули и дедули) и они начнут переживать что я ничего не ем... выход - готовлю себе еду похожую на их
Суп харчо с форума себе им обычный
селедку под шубой себе без картохи - им по всем правилам
крабо-салат себе и им как обычно)))
Надеюсь никто и не заметит разницы

С возвращением! И название дневничка сменила, значит, в этот раз все получится и ты дойдешь до конца! я за тобой присматриваю, помни об этом

Привет всем! День рождения прошел хорошо, и даже унес с собой 300 гр правда я из неположенного съела кусочек колбаски и кусочек горького шоколада не удержалась, но в целом разрешенных продуктов было много и голодная я не осталась.

Катеринка, поздравляем твоего мужа с днём рождения !!!
Теперь можно и за себя взяться!!! А шоколад вкусненький, наверное! Всё, всё,всё! Теперь до Нового Года ни ни!

КАТЮША!!!! УРА!!! Как я рада, что ты вернулась! Я загрустила, все разбежались, я тоже перестала заходить.
С началом тебя!! И до победного конца!!!