закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 466, 467, 468, 469, 470, 471, 472 ... 1136

Re: Море удачи и дачи на море!

08 дек 2017, 23:17

Ириша поздравляю,какая ты молодец ,супер,суперсупер :Rose: :Rose: :Rose:
Лена ,да и вся команда,мы все молодцы :Yahoo!:


Re: Море удачи и дачи на море!

09 дек 2017, 08:38

Ириша поздравляю, ты молодец и я тобой горжусь! :Rose: :tender: И Лена тоже молодец! :Bravo:
Ну все, Ириша бери меня на буксир, а то что-то я не в ту сторону двигаюсь. :pardon: Ты вперед, а я назад! :mosking: Надо уже прекращать жрать и вернуть 5:2. Вот сегодня очень вкусно позавтракала рикотой с манго и все...до следующей субботы, пока на рынок не поеду опять. Все равно манго еще не много и не очень дешево. А вот через недельку-другую уже будет гораздо больше выбор и дешевле. :yes4:
Завтра постараюсь сделать 500 ккал, а в понедельник ЧБ. :scratch_one-s_head: В любом случае надо вернуться на линеечку, а то конец декабря и начало января и так гарантировано принесут привес. :pardon: Мы хоть и не празднуем рождество, но на всякий случай покупаю вкусности, может кто-нибудь из родственников мужа и приедет. :drinks:


Re: Море удачи и дачи на море!

09 дек 2017, 09:33

Доброе утро ,девочки !Примите в свою дружную команду стройнейших ?!


Re: Море удачи и дачи на море!

11 дек 2017, 11:02

Доброе утро всем! Вот и пролетели выходные :( С началом новой недели, с новыми планами и новым настроем!
За выходные, включая пятницу, вес немного вернулся, это обычное дело. В пятницу после хорошо выполнивших свою работу грузчиков и отличного отвеса, сделала себе пир. С сегодняшнего дня немного больше контроля будет, надеюсь на пятничный очередной отвес. :yes4:
budgie писал(а):Ну все, Ириша бери меня на буксир, а то что-то я не в ту сторону двигаюсь. :pardon: Ты вперед, а я назад! :mosking:

Неля, привет! Ну что удалось встать на правильные рельсы? :derisive: Ты права в том плане, что праздники есть праздники и всё равно будет угощение, не будешь же сидеть за обычным обеденным столом. А значит всё равно лишнего перепадет :no: Вот я и хочу успеть немного задел сделать. У нас тоже гости будут до 9-го января, потом уже буду восстанавливаться :yes4: Так что давай, присоединяйся. Пиши, что ешь :yes4:


Re: Море удачи и дачи на море!

11 дек 2017, 11:17

irisha писал(а): Неля, привет! Ну что удалось встать на правильные рельсы? :derisive: Ты права в том плане, что праздники есть праздники и всё равно будет угощение, не будешь же сидеть за обычным обеденным столом. А значит всё равно лишнего перепадет :no: Вот я и хочу успеть немного задел сделать. У нас тоже гости будут до 9-го января, потом уже буду восстанавливаться :yes4: Так что давай, присоединяйся. Пиши, что ешь :yes4:

Ириша привет! :friends: Хи-хи :mosking: , стоять то я стою на правильных рельсах, вот еще бы двинуться по ним. :scratch_one-s_head:
У тебя когда ЧБ? я бы с удовольствием присоединилась. :yes4: Мне все-равно что будет в ЧБ, есть в морозилке и рыба, и мясо, и курица. Но не в четверг, у меня назначена встреча с оккулистом, надо посмотреть и сверить данные скана прошлого года с нынешними. :yes4:


Re: Море удачи и дачи на море!

11 дек 2017, 11:18

Эльчик, Сонечка, спасибо! Продолжаем марафон! Надеюсь на успех :yes4:

Масяня_сяня писал(а):Доброе утро ,девочки !Примите в свою дружную команду стройнейших ?!

Маша, приветствую тебя в моем дневничке :yes4: У нас правда, очень хорошая и дружная компания. Хоть сейчас все заняты и редко общаемся, но к пятнице все стекаются с отчетами ко мне :friends:
дело в том, что у нас марафон с отчетами итоговыми за месяц и сейчас он уже заканчивается, осталось 3 недели. Если будут желающие после нового года продолжить марафон например к 8-му марта, можно будет опять собрать компанию :yes4:


Re: Море удачи и дачи на море!

11 дек 2017, 11:26

budgie писал(а):У тебя когда ЧБ? я бы с удовольствием присоединилась. :yes4: Мне все-равно что будет в ЧБ, есть в морозилке и рыба, и мясо, и курица. Но не в четверг, у меня назначена встреча с оккулистом, надо посмотреть и сверить данные скана прошлого года с нынешними. :yes4:

Неля, я могу к тебе присоединиться в среду :yes4: Думала сегодня сделать. но вряд ли смогу, не чувствую настроя. Лучше с овощами сегодня. А в среду ЧБ :yes4:


Re: Море удачи и дачи на море!

11 дек 2017, 11:32

irisha писал(а): Неля, я могу к тебе присоединиться в среду :yes4: Думала сегодня сделать. но вряд ли смогу, не чувствую настроя. Лучше с овощами сегодня. А в среду ЧБ :yes4:

Отлично, мне подходит! Говори, что ты хочешь приготовить в ЧБ, я подстроюсь! :yes4:


Re: Море удачи и дачи на море!

11 дек 2017, 12:27

budgie писал(а):
irisha писал(а): Неля, я могу к тебе присоединиться в среду :yes4: Думала сегодня сделать. но вряд ли смогу, не чувствую настроя. Лучше с овощами сегодня. А в среду ЧБ :yes4:

Отлично, мне подходит! Говори, что ты хочешь приготовить в ЧБ, я подстроюсь! :yes4:

Скорей всего это будет курица, я давно ее не готовила, так что с удовольствием поем :yes4: И как обычно творог, яйко, может и то и то в виде сырников. :good:


Re: Море удачи и дачи на море!

12 дек 2017, 06:37

Девочки, Изображение

Всем хорошего настроения и больших отвесов!!! :friends:


Ответить

1 ... 466, 467, 468, 469, 470, 471, 472 ... 1136

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню