закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 197

Re: Полный конец обеда или записки Джейн

17 окт 2012, 11:40

С отвесиком тебя! Хорошо сползаешь вниз, активно)))
С отрубями мне лично веселее, но только ввиде хлеба и кексиков))
Так, как другие, с йогуртом или творожком я их не ела ни разу. Даже думать об этом мне как-то не вкусно)))


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

17 окт 2012, 12:38

Вот и я не ела с творогом. Я вообще его терпеть не могу, тем более 1%-гадостное месиво со вкусом толченой яичной скорлупы.
Я повадилась йогурты 1,2% брать, черт с ним с этим процентом. Может потом тельцу легче будет на консолидации.


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

17 окт 2012, 14:12

Отруби это порция твоих углеводов в день. не дури короче.
Сказано - ешь.

С отвесом.)


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

17 окт 2012, 23:22

Сегодня снова вышел разгрузочный день.
Утром 0% йогурт и кофе. В типа обед йогурт с апельсином 1,2 %.
На ужин полкило варено-пареной рыбы с чесноком и соусом тысяча островов.Балшой соленый огурец. И снова кофе.

Глоток кефира перед сном. :dntknw:

Мечтаю о завтрашних овощах. И хлебушек сделаю.


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

18 окт 2012, 06:53

Пока стоп-сказал вЭс. Устал за эту неделю-почти два кила согнал. :mosking:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

18 окт 2012, 09:47

Привет, Юль! Ниче, скоро дальше двинется :yes4:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

18 окт 2012, 10:08

Мало кушала, совсем аппетит пропал. Ничего, сегодня заварила себе лохань зеленого чая, листового, такой едучий, собака.

Варю супчик из курноги, ее сьем в обед, заправлю фасолью зеленой, брюссельской капуской,и будет мне щастя. Вечером наверное рыбу буду есть, хотя надоела уже и она.

Хлебушек спекла, а вот что то его и не хочется. :(


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

18 окт 2012, 10:16

Jaine писал(а):Мало кушала, совсем аппетит пропал. Ничего, сегодня заварила себе лохань зеленого чая, листового, такой едучий, собака.

Варю супчик из курноги, ее сьем в обед, заправлю фасолью зеленой, брюссельской капуской,и будет мне щастя. Вечером наверное рыбу буду есть, хотя надоела уже и она.

Хлебушек спекла, а вот что то его и не хочется. :(

Хлебушек с супчиком хорошо пойти должОн! :yes4:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

18 окт 2012, 10:37

Впихнула в себя кусочек хлеба с одним сырком 7%(15 гр), половинку огурца свежего,и два стаканА зеленого чая.
В животе переполох, а мне на работу. :no:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн

18 окт 2012, 10:45

Да? А мне хоть кефир с селедкой - по фиг :dntknw:


Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 197