Дневник постройневшей бабушки. Улучшаю достигнутое!!!

[Belo4ka 85]

Если твой организм праздника шоколадного просит,то сделай конфетки аля дюкан и лопай на здоровье.Но,если серьезно,все мы живые люди,нам всего хочется,а посему если очень хочется,то съешь 1 конфетку.Хотя по себе знаю,что если начинаешь есть то от чего отвыкла,но раньше очень любила,остановиться уже трудно.Это как с сигаретами,можешь не курить несколько лет,а потом взять одну,другую сигарету и возвращаешься курить,как буд то и не бросала.

Лиза, спасибо, все поняла)))
Теперь ТАБУ с большой буквы. Не хочу назад в ужас.
Только стройность и красота))))

[lizazir]

Я тоже не хочу.Так что держитесь,подружки.

[МонаМурр]

Держимся!!!!! И держаться будем!!!!

[Belo4ka 85]

Пришла похвастаться пока: у меня после вчерашних конфеток получился отвесик))) Во как))) организм с перепугу меня порадовал.
Но больше не буду, обещаю есть шоколад. А то боюсь, что обратная реакция может пойти)))

[МонаМурр]

Сегодня ЧБ...
Завтрак - омлет с крабопалками, кофе с молоком.
Обед - котлетки куричьи, чай.
Перекус - творог с отрубями и кефиром.
Ужин - котлеты куричьи, кофе.

Сейчас пью протеиновый коктейль на кефире. (Фиг вам, буду я после 6-ти не есть! )

[МонаМурр]

Пришла похвастаться пока: у меня после вчерашних конфеток получился отвесик))) Во как))) организм с перепугу меня порадовал.
Но больше не буду, обещаю есть шоколад. А то боюсь, что обратная реакция может пойти)))

Тоже завтра гляну... Сегодня спецом не смотрела...
Я, кстати, черный шоколад и на круизе по дольке ела Грешна...

[Нина47]

А я вчера у тебя в гостях побыла и тож на конфеты соблазнилась-съела одну Результат-сильно разболелся желудок, а вес седня на месте. Но... больше конфеты вряд ли буду есть А раньше "жрала" как, ужас один-за вечер килограмм исчезал в утробе ненасытной

[lizazir]

Вот,вот,раньше и я могла приговорить коробку конфет за один вечер.Не дай бог к этому вернуться.Лена,если ты ешь после 6 вечера и все в порядке,так и еж на хдоровье.У меня такого счастья не наблюдается.Ира,фотографии в одноклассниках обалденные.

[Джеки]

Сейчас пью протеиновый коктейль на кефире. (Фиг вам, буду я после 6-ти не есть! )

Мурочка, это что ли ложиться спать тогда в 9-ть надо ))) кстати, что за коктейль?

[Alenoys]

Лен,уже давно не секрет,что нужно есть за 3-4 часа до сна. Если ты спать ложишься в 11 вечера,то около 8 вполне можно покушать.Но самое интересное,что я смотрела передачу,где говорилось,что завтрак должет быть через 12 чесов после ужина и желательно углеводный. Т.е. если последний раз в 6 вечера поел,то надо встать в 5.30 утра и покушать