закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 76

Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

19 мар 2013, 12:06

Поддерживаю Менту! Мне этот вариант очень даже нравиться! Мне очень сложно опять вернуться на чередование. :yes4: :yes4:


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 08:55

ВОООТ! Стоило ультиматумы поставить, сразу отвес!
НОВЫЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ МИНИМУМ ЭТОГО ГОДА! :dance4: :Yahoo!: 62,8! Думаю отвес случился из-за длительной прогулки и толкания ядра, коляски по снегу...

Сегодня БО
Утром уже сырничков схомячила...

Mentha_P писал(а):попробуй ЧБ, но по опыту с каждодневным спортом вес так быстро не уходит, тк белко то в мышцы перерастают;) но зато это мышцы, они при росте сжигают жир и за счет этого появляется рельеф и вогнутости;) Так что думаю лучше попробовать вечером не есть много углеводов или вообще после 6ти не есть, как-то так.
Я вот решила сделать себе пол дня БО а вторая половина дня ЧБ, то есть уром съедаю все отруби и фрукт, а потом только белки. Посмотрю что получится, потом расскажу;)

Оль, я честно не думаю, что мои домашние, пусть и ежедневные, занятия способны жир перегнать в мышцы... не ..
это только лишь тонус, отсутствие болей в спине, общий заряд бодрости и все такое... максимальный вес гантелей 2 кг и то только на присдах-выпадах, остальное по 0,5 кг делаю... :pardon:
Валери мне нравится до сих пор, и уже полностью выдерживаю час с ней, мышечных болей на след. день никаких.
С джилиан второй уровень мусолила, вчера пошла на третий... наконец-то пресс почувствовала!

И, девочки... боюсь поверить, но кажется целлюлита стало меньше, он есть... но меньше... и, может, никто кроме меня не заметит, но меньше же!!!!


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 08:59

ЭонФлакс писал(а):Ася, Приветик! а у меня за место отвеса , привес в 500 гр. так обидно, не нарушала, правда десертик слямзала вчера, но неужели он ....Было у тебя такое?

Да сколько хочешь было!!
Вот потом подносишь что-то ко рту и думаешь, оно тебе действительно надо? или просто пожевать?.... :taunt:
Mentha_P писал(а):вообще после 6ти не есть, как-то так

это да, работает, знаю по себе, но свободы какой-то нет психологической...
в моем случае надо просто не забыть поесть в 6-7, а потом ЗАБЫТЬ! :blum3:


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 09:04

Вот немного малюсеньких фото с нашей детской фотосессии... да просто так!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 11:00

Какие детки у тебя красивые :good:
А мама тоже красотка!!! :Rose:
А доча прям такая натурально рыжая, да?


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 11:02

Привет, Асенька!
У тебя замечательные и очень красивые дети! А старшенькая где то уже зубик потеряла :mosking: !
Фотки очень прикольные! У дочки цвет волос просто шикарный, яркий такой! А сыночек очень милый! Обожаю детей! И ты такааааая красивая! :Rose:


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 11:39

Асенька,какие замечательные у тебя детки. а тебя я совсем не признала. :derisive: Ты как-то изменилась. :good: :ok: Какой шикарный цвет волос у твоей дочки! :ok:
Ну,и с отвесиком! :yes4: :yes4:


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 12:41

Ой, девчонки, дети мои нарвались на комплименты, выпендриваюсь малость :blush2:
Они смешныыые!!
Аркадеон писал(а):А доча прям такая натурально рыжая, да?
Ну, подкрашиваю периодически, как отрастет :mosking:

свои это свои! :mosking:
vichka писал(а):Привет, Асенька!
У тебя замечательные и очень красивые дети! А старшенькая где то уже зубик потеряла :mosking: !
Фотки очень прикольные! У дочки цвет волос просто шикарный, яркий такой! А сыночек очень милый! Обожаю детей! И ты такааааая красивая! :Rose:

Спасибо, Вик, у старшей зуб за зубом падает, все время говорила ей: закрывай ротик, закрывай... а она все свои 20 зубов готова показать-модель :mosking:
Alenoys писал(а): а тебя я совсем не признала. Ты как-то изменилась.

Да, Ален, я уставшая, мне даже кажется в глазах-вселенская тоска... но я работаю над этим...


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 12:52

Какая такая тоска? На этой фотографии ты выглядишь роскошно! Тебе очень идет челка и вообще... Просто супер!


Re: Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

20 мар 2013, 18:40

ну, вот... садик мелкому не дали.... а я так надеялась... :cry: надо теперь мысли в другую сторону поворачивать...


Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 76