Вот что нашла
Жиросжигающий коктейль из кефира Пряная разновидность с имбирем, корицей и щепоткой перца, хорошо успокаивает. Его лучше употреблять вечером, на ночь или тогда, когда требуется успокоиться. Возьмите: - кефир (250 мл.); - корицу; - сухой имбирь; - красный перец. Пряности перемелите в кофемолке; у вас должно получиться примерно по половине чайной ложки каждого вида, кроме перца – его требуется действительно щепотка, не больше. Взбейте все в блендере. Если вам хочется сделать коктейль слаще, уменьшите количество перца и увеличьте – корицы (например, до чайной ложки целиком). Но в принципе он не слишком острый. Есть и тропический вариант этого коктейля на кефире – для любителей экзотики и совсем без специй. Взбейте в блендере 250 мл кефира, четверть очищенного грейпфрута, 4 толстых ломтика ананаса, 20 г сырых тыквенных семян и пару столовых ложек кокосового масла. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Я пила на стакан-кефира пол ч л корицы, пол ч л имбиря и на кончике ложки красный перец. На вкус думала будет хуже, пить можно! Но... то что я заметила что с этого коктейля просто с утра хожу в туалет. Вот и все, но пить можно.

Жеееееняяяяя, я в обмороке!!! Посмотрела твои фотки. Вот это да, робинбобин, вот это ты молодцом, вот это я понимаю человек худеет, фигасе. Мои поздравления и почтительный поклон. Умничка

Поздравляю с дочкой!!!!!!! Растите не болейте!!!!

Наконец то после скачков догнала свой вес! 81,1. Осталось догнать линеечку! Хочу себе подарок на Новый Год-79.9кг.

Спасибо. Хочу с ее трех месяцев на третий этап подсесть, а то как-то много меня)))))))

Жень привет !
ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с Новым годом 2014 !
Пусть мечты сбываются и происходят чудеса в новом году !

Всем здрасте!!! Давно я не писала! Да и писать нечего! Нарушала!!! Но.... сейчас взяла себя в руки! И опа..... я тут! Готовлюсь к весне, до жв -10 кг..... Так что вперед!!!!

о, какие люди объявились, привет-привет, рада, что ты снова в строю

Привет ! Привет ! Если раздражает измени свою линейку на новый расчет !