Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Элина 1981 писал(а):
Тамара31 писал(а):Девочки наконец то я слилась, на сегодня минимально достигнутый вес 61кг его я достигла почти три недели назад и все это время меня болтало туда сюда, надеюсь завтра я шагну через него в меньшую сторону. Вчера вечером часов в 10 чуть было не съела кусок шарлотки, но удержала себя и съела кусок курицы, думала буду в плюсе, и выспаться сегодня получилось, ночью доча спала плохо, но утром муж забрал с комнаты детей и я продрыхла до 11,20, хоть выспалась))))
Сегодня ЧБ день строгий
Завтрак чай и дюкекс
Обед курица
перекус ветчина из индейки
ужин пока не знаю, но наверно отварю яиц

А какую ветчину ты ешь?
Я ела раньше ела Империя вкуса, а недавно дочиталась, что в составе свинина. Или ее раньше не было или я не замечала. Но есть ее перестала, так как с ней как-то вес хуже уходит.

Я беру Коровкино, там 10% жирности, но я ее ем, редко но все же

Всем доброго дня!Ну наконец то :Yahoo!:

я перешагнула через 61, надеюсь теперь понемногу вес будет ползти вниз. Сегодня заморочка с весами была, поменяла батарейку и вес после обеда получился меньше чем с утра, поставила вес по дневному показателю, завтра посмотрю что будет))))САмо сабой получилось что перешла на чередование 3/3 и сегодня получился у меня 3 ЧБ день
Сегодня я без отрубей, но с кусочком хлеба
Завтрак - чай, бутерброд, творожное суфле
Обед - 2 яйца, ветчина
Перекус творожное суфле, чай
Ужин- филе курицы

Ох! Как я за тебя рада :friends:

Просто отлично :good:

Кстати, меня как-то ЧБ перестали напрягать, я вот по супчику иногда скучаю, щи там хочется, но себе варить одной не буду, а со своими не попадаю. А в ЧБ спокойно куру жую, блинчики-сырники и как-то нормально. Так что может и 3/3 здорово, главное чтобы самой удобно было.

Уже совсем скоро на весах будет пятерочка :Yahoo!:

Мои поздравления! А чего чередование поменяла? Готовить проще?

Ура!!!! Поздравляю с новой цифрой! Ждём пятерку :friends:

Тамара с отвесом!!! Молодец и в том же духе дальше))) :Bravo:

куда линеечку дела? :pardon:

Юлианушка писал(а):куда линеечку дела?

- ты мои мысли прочитала)) тоже спросить хотела))

Юлианушка писал(а):куда линеечку дела?

в смысле? линеечку никуда не девала))))

Гугусик писал(а):Тамара с отвесом!!! Молодец и в том же духе дальше)))

спасибо и тебя тоже!!!!

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))