Maroschka дюканит!

Леночка, успешной тебе консолидации и как говорится "В добрый путь!". Ты просто умница! :Bravo:

По твоему опыту так же поняла, что можно сбросить и больше чем подсчитал Дюкан. Так что тоже попробую спуститься ниже рассчитанных 79 кг. Надеюсь получится :training1:

Cricri писал(а):Леночка, успешной тебе консолидации и как говорится "В добрый путь!". Ты просто умница! По твоему опыту так же поняла, что можно сбросить и больше чем подсчитал Дюкан. Так что тоже попробую спуститься ниже рассчитанных 79 кг. Надеюсь получится

ух девочки,а я изначально себе поставила цель меньше чем мне насчитало :girl_haha:

мне насчитало 86.3,а я как минимум 80 хочу)))а вот когда будет 80 буду решать еще или хватит :girl_haha:

Cricri писал(а):Леночка, успешной тебе консолидации и как говорится "В добрый путь!". Ты просто умница! По твоему опыту так же поняла, что можно сбросить и больше чем подсчитал Дюкан. Так что тоже попробую спуститься ниже рассчитанных 79 кг. Надеюсь получится

Кристиночка, спасибо моё солнышко

Конечно это возможно, главный секрет - относится к колебаниям веса абсолютно спокойно. Я уверена, что ты это уже тоже поняла, поэтому у тебя обязательно получится, я в тебе уверена :friends:

Иланит писал(а):ух девочки,а я изначально себе поставила цель меньше чем мне насчитало мне насчитало 86.3,а я как минимум 80 хочу)))а вот когда будет 80 буду решать еще или хватит

Алёнчик, ну ты разогналась. Хотя всё правильно, главное иметь цель, тогда и путь на её преодоление будет не таким трудным.

Maroschka писал(а):
Иланит писал(а):ух девочки,а я изначально себе поставила цель меньше чем мне насчитало мне насчитало 86.3,а я как минимум 80 хочу)))а вот когда будет 80 буду решать еще или хватит

Алёнчик, ну ты разогналась. Хотя всё правильно, главное иметь цель, тогда и путь на её преодоление будет не таким трудным.

Ленусь,с моим 180 думаю 86 еще много.мне б пока до 90 дойти хотя б)))а дальше будем решать по внешнему виду)))

Иланит писал(а):Ленусь,с моим 180 думаю 86 еще много.мне б пока до 90 дойти хотя б)))а дальше будем решать по внешнему виду)))

Алёнчик, абсолютно правильно мыслишь. Главное дойти до расчитанного веса, а потом всё будет зависить от твоего желания и от твоего самочувствия. :friends:

Я когда дошла до расчитанного веса, я чувствовала, что могу и больше, пусть не такими темпами как первые месяцы, но я от такого образа жизни получала только удовольствие, мне совсем не было в напряг.

Я тебя понимаю :friends:

У меня у самой не сразу все открылось днем :blush2:

. Я сегодня приготовила "Птичье молоко " . Слой белый , зефирный я отдельно остудила , а бисквит , сделала в последний момент , а он какой то тонкий получился :pardon: