Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Adda]

За неделю - 0,7 кг

Мой путь
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,0 кг (00,0 кг)- 1 месяц - 0,0 кг

[vobla]

Прошла шестая неделя Чередования, итоги:
Начало - 66 кг, 167 см.
Атака - 4 дня, минус 2,0 кг. Чередование первая неделя (23.01-29.01) - 63,8 кг (минус 0,2 кг). Чередование вторая неделя (30.01-05.02) - 62,9 кг (минус 0,9 кг). Чередование третья неделя (06.02-12.02) - 63,1 кг (плюс 0,2 кг). Чередование четвертая неделя (13.02-19.02) - 63,3 кг (плюс 0,2 кг). Чередование пятая неделя (20.02-26.02) - 61,6 кг (минус 1,7 кг). Чередование шестая неделя (27.02-05.03) - 60,4 кг (минус 1,2 кг)

Размеры начало: ОГ 98см, ОТ 76см, ОБ 107 см.
Размеры на 27.02.15: ОГ 94см, ОТ 70см, ОБ 101 см.
Размеры на 06.03.15: ОГ 92см, ОТ 69см, ОБ 100 см.

[vobla]

Прошла седьмая неделя Чередования, итоги:
Начало - 66 кг, 167 см.
Атака - 4 дня, минус 2,0 кг. Чередование первая неделя (23.01-29.01) - 63,8 кг (минус 0,2 кг). Чередование вторая неделя (30.01-05.02) - 62,9 кг (минус 0,9 кг). Чередование третья неделя (06.02-12.02) - 63,1 кг (плюс 0,2 кг). Чередование четвертая неделя (13.02-19.02) - 63,3 кг (плюс 0,2 кг). Чередование пятая неделя (20.02-26.02) - 61,6 кг (минус 1,7 кг). Чередование шестая неделя (27.02-05.03) - 60,4 кг (минус 1,2 кг). Чередование седьмая неделя (06.03-12.03) - 61,2 кг (плюс 0,8 кг)

Размеры начало: ОГ 98см, ОТ 76см, ОБ 107 см.
Размеры на 27.02.15: ОГ 94см, ОТ 70см, ОБ 101 см.
Размеры на 06.03.15: ОГ 92см, ОТ 69см, ОБ 100 см.
Размеры на 13.03.15: не мерила с утра, не успела, потом запишу.

[Adda]

За 2 недели + 0,9 кг
Поездка в Англию необошлась без потерь
Самое паршивое, что очень сложно вновь войти в режим.

Мой путь
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -0,0 кг (0,0 кг)
3 апреля -0,0 кг (0,0 кг)
10 апреля -0,0 кг (0,0 кг)
17 апреля - 0,0 кг (0,0 кг)- 2 месяц - 0,0 кг

Последний раз редактировалось Adda 27 мар 2015, 15:13, всего редактировалось 2 раз(а).

[Кареглазая 82]

Всем привет у меня -3,1 за 4 дня АТАКА

[MoNe]

Ну и я к вам За неделю не могу сказать, т.к. взвешиваюсь от случая к случаю.Но недели полторы назад было 69,9кг, а сегодня 67,9 :) Вот это я молодеец

[vobla]

Прошла девятая неделя Чередования, итоги:
Начало - 66 кг, 167 см.
Атака - 4 дня, минус 2,0 кг. Чередование первая неделя (23.01-29.01) - 63,8 кг (минус 0,2 кг). Чередование вторая неделя (30.01-05.02) - 62,9 кг (минус 0,9 кг). Чередование третья неделя (06.02-12.02) - 63,1 кг (плюс 0,2 кг). Чередование четвертая неделя (13.02-19.02) - 63,3 кг (плюс 0,2 кг). Чередование пятая неделя (20.02-26.02) - 61,6 кг (минус 1,7 кг). Чередование шестая неделя (27.02-05.03) - 60,4 кг (минус 1,2 кг). Чередование седьмая неделя (06.03-12.03) - 61,2 кг (плюс 0,8 кг). Чередование восьмая неделя (13.03-19.03) - 59,8 кг (минус 0,3 кг). Чередование девятая неделя (20.03-26.03) - 59,1 кг (минус 0,7 кг).

Размеры начало: ОГ 98см, ОТ 76см, ОБ 107 см.
Размеры на 27.02.15: ОГ 94см, ОТ 70см, ОБ 101 см.
Размеры на 06.03.15: ОГ 92см, ОТ 69см, ОБ 100 см.
Размеры на 14.03.15: ОГ 92см, ОТ 69см, ОБ 99 см.
Размеры на 27.03.15: ОГ 92см, ОТ 68см, ОБ 98 см.

[Adda]

Ну вот вошла в ритм более-менее
За неделю -1,3 кг

Мой путь
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -1,3 кг (77,0 кг)
3 апреля -0,0 кг (0,0 кг)
10 апреля -0,0 кг (0,0 кг) - 2 месяц - 0,0 кг
17 апреля - 0,0 кг (0,0 кг)

[ЮлЁчек]

Всем приветы!
За неделю - 2кг.

[Козетта]

Всем привет! На утро сегодняшнего дня 92,700. Три месяца вес стоит около этой цифры +/-1 кг.