оДЮссея Пенелопы.

[Пенелопа]

Иннуль, написала в личку.

Ответила....

[mamaptica]

успеха, дорогая! Мне кажется, ты давно уже живешь по этим своим принципам)Потому и не разъелась до критических размеров. И твои редкие пиры совсем не противоречат тому, как ты ешь каждый день) Но мотивы твои мне понятны. Сама задумываюсь, как только перестаю быть довольной отражением в зеркале. Так что, в добрый путь!

[Пенелопа]

ну собственно ты собираешься составить себе правильную диету (стиль питания) для здоровой жизни. Да, да, это тоже диета.

Нет-нет....Никаких диет.
Я собираюсь есть то что я люблю...и хочу.
А правильное оно или нет.дело десятое....
Взвешусь через месяц для вас.... Для отчетности....

успеха, дорогая! Мне кажется, ты давно уже живешь по этим своим принципам)

Спасибо,Ирусик....Принципы -стремное понятие....Если они есть,их можно нарушить...а это чревато чувством вины и недовольства собой....
Тут кроется ловушка.
Понятно что плохо я себе делать не хочу....Я же себя люблю....Я хочу о себе заботиться.

Да и книга-то лишь толчок к попыткам начала честного разговора С СОБОЙ....С этой позиции я всю подобную литру и воспринимаю... Читаем и заВдумываемся...

Я тоже....

[Пенелопа]

Девочки,сегодня думала такую думу....
Вот если бы у меня была кухарка. Какие блюда я ей бы заказывала.....Или был бы у меня неограниченный бюджет....что бы я заказывала в ресторанах.
На самом деле мне совершенно не хочется питаться в макдаке или жрать торты .....Я бы ела больше рыбы и овощей.
Из десертов-чизкейк и фруктовые салаты.....вполне достаточно.
Одна брускетта с пармской ветчиной......вполне .....
В прнципе ,здоровая еда мне очень нравится....А Крутины чечевичные котлеты-божественны.....Однозначно буду делать еще.
Мне интересно,почему тянет на всякую дрянь? Потому что ее нельзя?
Думать как стройный человек пока сложновато. Слишком часто к себе прислушиваюсь....хочу я есть или еще не хочу.....

[Mymink]

Удачи тебе в поисках, Инночка! У тебя однозначно все получится!
Почему тянет на то, что не полезно я не знаю. Вот например меня всегда тянет на сладкое и при этом практически тут же после съедения небольшого кусочка торта или еще чего-то такого у меня неприятные ощущения в желудке и мне плохо. То есть мозг или что? требует, а организм не принимает. И как их помирить? Фруктовый салат меня не удовлетворяет

[Пенелопа]

То есть мозг или что? требует, а организм не принимает. И как их помирить? Фруктовый салат меня не удовлетворяет

Самой интересно.....
Первый день прошел неплохо.
Немножко пугает это "все можно".....Чуство,что на меня напялили метровую корону....отвели в соседнее королевство ,которое в десять раз больше и сказали-"правь"
А у меня ступор и раздрай.....
Делать то чо? Челядь инспектировать? Инвентаризацию делать? Идти войной на гномов? Пир закатить?
Ничо ж не хочется особо.....
И стою,дура дурой,в короне.....
Завтра иду на работу....
Вечерком отпишусь.

[Mymink]

у меня был длительный период, когда ни чего не хотелось. Ни есть, ни пить, ни гулять, ни чего. Сейчас все по другому - я и без всякого снятия тормозов могу все себе разрешить и даже угрызения совести не включаются Так что мой тебе совет (вредный) - пируй скорее пока не передумала

[Пенелопа]

Так что мой тебе совет (вредный) - пируй скорее пока не передумала

Так с удовольствием,Лилечек.....
Как только захочется,сразу и попирую.
У меня чего только нет....В том числе и сладкое (обычное и веганское)...
Жду от организма сигнала....Пока он сыт и доволен....

[Mymink]

везет, а у меня Жорик сегодня

[Пенелопа]

везет, а у меня Жорик сегодня

Сочуствую....
Шли его мне.....я его сыночку подкину. Он у меня тощенький....