Людочка! Конечно, пока никаких упражнений!!))) Я понимаю.... но и сидеть жалеть себя нельзя, надо двигаться, так быстрее все пройдет!)
Людмила, я смотрю, у тебя 400 граммов осталось до заветной черты!!!! переходи ее поскорее!!!)

Ой, а букет какой!!! СПАСИБО, милая моя! Я так растрогана.... слов нет....

Людочка, а этот ужас пусть удерживает руку от лишней порции вкусненького))) И две девятки как можно скорее перевернутся и превратятся в две шестерки!)

Машенька желаю тебе быстрейшего выздоровления)) Ты очень позитивный человек,тебя только не стало на денёк, а уже не хватает))Ну и поддерживаю тему про котов)))

Привет, Маша, наконец-то ты появилась. А какую ты ногу тренируешь, больную??? Или здоровую? Ну ты неугомонная. Смотрю у тебя и вес уходит, значит можешь спокойно полежать. А чем ты занимаешься, судя по "верстальщику" , пишешь? У вас наверное холодно сейчас, так что как раз сейчас дома побыть хорошо.

Машенька, приветик!
Как ты там? Отзовись, а то без тебя скучно)))

Девочки!!! Как же я истосковалась!!!! У меня двое суток не было доступа к компьютеру - привезли ко мне домой и подключили к моему монитору офисный системник, на котором стоят нужные нам программы для верстки. И два дня доделывания и переделывания журнала... Irisha, я в некотором роде журналист, в общем) Поэтому и терминология выскакивает профессиональная) Но так как я торопилась и сроки не просто поджимали, а душили, пришлось за двое суток сделать два коротких перерыва на покемарить, сидя в кресле) Что не способствовало здоровому образу жизни даже для не травмированного человека) Но нас так просто не утопить в омуте! Мы сами любой омут превратим в бассейн)
Сегодня утром мы все доделали, я выперла не прописанных гостей и пару часиков поспала) Потом приехал коллега с документами и началась вторая серия) В промежутках я готовила всем еду, заваривала постоянно чай, мыла посуду... просила всех сбегать за шваброй в магазин, чтобы помыть полы (всю жизнь мою их руками в оздоровительных целях, но сейчас этот номер не пройдет)... увы, понята не была...
Единственное, что мне удавалось делать исподтишка - это вставать по утрам на весы) но поскольку понятие утра было весьма относительным, и в течение ночи мы глушили чай и кофе почти ведрами, мои успехи в похудании за этот период можно считать условными) Вчера утром весы показали минус 300 граммов, сегодня - тот же вес. Думаю, завтра будет плюсик, так как я сделала сегодня БО день и опять-таки не выспалась еще... Ну, ничего) Хороший результат от нас не уйдет) мы его загоним в угол! Зато до пятницы я абсолютно свободна! В смысле групповой работы))) С ногой все отлично! Болит) А сама виновата - два дня не снимала наколенник и мало мазала... перетянула слишком, вот нога и опухла...но это ерунда!! Болит - значит, существует!)
Как я сказала сегодня 60-летнему коллеге, который назвал меня инвалидом: моя-то нога выздоровеет и я буду еще молодой и красивой) а вот ты уже всегда будешь минимум 60-летним и в лучшем случае склеротиком... Коллега был вынужден согласиться))))

В общем, сейчас я чувствую себя и выгляжу примерно вот так)

и ближайшее время намерена провести вот так: