лени - бой!!!

[Ольга72↑↓]

И где вы все? Ау!

[Ульяна08↑↓]

Какие-то бешенные, невысыпательные деньки у меня..ппц! Дня мне катастофически не хватает! Хочу лишних часа 3 в сутки!
Гуляю мало, вчера перебрала с допами, короче я какая-то безответственная (
За это и расплачиваюсь. Линейку не двигала уже неделю с лишним! Как бы не забыть как это делается)))
Сегодня правда не взвесилась с утра,-убежала в школу провожать Катьку. Так что завтра узнаю долго ли мне еще топтаться на одном месте)
Сегодня у меня ЧБ. Отобедала только что Олькиными мясными ватрушками, только из индюшачьего фарша! Оля! Это супер!
Девочки! Кто еще не пробовал, обязательно тырьте у Ольчика рецепт и наслаждайтесь!
Хорошего всем дня!

[La Modiste↑↓]

Уляш, привет! Я в гости.
И давно ты топчешься на одном месте?

[Tirana↑↓]

Бывают ступени , коже надо тоже подтянуться )))

[Ульяна08↑↓]

Уляш, привет! Я в гости.
И давно ты топчешься на одном месте?

Привет, Оль) Ды вот неделю и 2 дня!) Вроде и не критично, но чето мне так скучно)))

[Ульяна08↑↓]

Бывают ступени , коже надо тоже подтянуться )))

Да? Ну тогда пусть подтягивается) Я подожду немного)
Спасибо, что заглянула) Пойду тебя проведаю)

[Tirana↑↓]

Ульяна , неделя не так долго)))
Если хочешь сдвинуть вес, убери на 3 дня допы)
Напиши меню , мы посмотрим вместе . Может где то что то не так))))

[Ульяна08↑↓]

Ульяна , неделя не так долго)))
Если хочешь сдвинуть вес, убери на 3 дня допы)
Напиши меню , мы посмотрим вместе . Может где то что то не так))))

Такс, значит вот что я ела сегодня:
З. Творог 0, 3 %( ~100 гр), булочки из 0, 5 нормы отрубей, творога, яйца, сахзама, ванилина, 1 чл разрыхлителя.
О. Мясные ватрушки- там мясо индейки, яйцо, творог, 0, 5 нормы отрубей, чеснок
У. Курогрудь запеченая в кефире.
Воды пока норму не выпила, ща чайку хряпну.
Вот. Вроде все нормально. Не? ((

[Queenkotik88↑↓]

Знаешь неделя это не критично.... я посмотрела на твою лиейку у тебя опережение так что все будет....

[La Modiste↑↓]

Уляш, менюшка нормальная. Значит кожа подтягивается. У меня так бывает, что я несколько дней топчусь на месте, а потом раз и отвес сразу большой. Так это у меня еще вес приличный, поэтому стояки поменьше. А чем вес меньше, тем организм труднее отдает. так что всё путем, летим дальше!