оДЮссея Пенелопы.

[effi]

Привет Красотуля. Я тебе там еще накидала из Зазеркалья-Закалитычья........ из запасников , уже раньше показывала , но давно....

[Пенелопа]

Привет Красотуля. Я тебе там еще накидала из Зазеркалья-Закалитычья........ из запасников , уже раньше показывала , но давно....

Бегу.....

[effi]

Да ты уже поглядела ...... я щас тогда еще пару себя в "ДО" потолстения , точнее "ПОСЛЕ" первого серьёзного похудения в 2005-2006 покажу ...... ну после той пышечки в начале 2000х....

[ezther]

Сегодня сходила в супермаркет,как в музей....Ходила,смотрела и спрашивала себя.....что же я хочу.

ОООООООООООООО,,,, я тоже обожаю посещать супермаркеты, именно изучая полки и тележки с ЧУЖОЙ едой+глядя на их хозяев, видеть ,где она задерживается Свои походы на ХХкм всегда и выбираю,чтобы в подобный маг-универ зайти для отдыха+закупки нужного(те поход с отягощением ) Еду на задний план отодвинет только что -то еще ... Увлекись чем-то ? Корми себя(более?) интересными впечатлениями - книги-фильмы, встречи ... ?

Еще я стараюсь хорошо пережевывать.а не глотать кусками.....Может за этот месяц войдет в привычку...

Гыыы ..."12 стульев " все же классика : "Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу!" Помним про опасные 20 минут от начала приема пищи, раньше точно голова не поймет,что ее кормят и уже ...ХВАТИТ. Те начинаем с того,что полегче(по калориям,те салат -овощи) и дольше жуется,чтобы НЕ "маккеляйк наар биннен"(легко внутрь, голл.яз) Читала,что гимнасток заставляли есть йогурт....вилкой Тоже идея, как и начать есть левой рукой, если правша... Из личного опыта - еда во фр. ресторане- всю ее в 33 перемены блюд можно было на блюдечко собрать, но тк действо длилось долго , то ушли сытые пузом... С те пор использую понятие "тирамисутье" (тирамисушечка) тк реально то,что подали к кофе ,было размером с фалангу моего мизинца !!!

В прошлом году в санатории при системе питания"шведский стол" я похудела на 3 кг А почему? А потому, что еда была доступна только на завтрак, обед и ужин. Из этого делаю вывод: перекусы и кусочничанье зло!даже так называемыми разрешенными продуктами.

ООООООООООО-2 Сами уже готовые методики именно под вас подходящие имеете ,но не используете на все 100%... Копируем ТО и воплощаем в ЭТУ жизнь !
Ира, нужны силы не на отрицание еды, а на НЕЧТО ее затмевающее по ...притягательности... Ты уже увлеклась йогой... и это только начало ...

[Пенелопа]

Гыыы ..."12 стульев " все же классика : "Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу!"

Я все ем чайной ложкой..... Даже от котлеты отколупываю....
Но если мне в ресторане принесут фигнюшечку в кучку на большой тарелине-чуствую себя обманутой....А если фигнюшечка размазюкана по тарелине,то нормально.....Парадоксы психики....
В чужие тележки я страсть как люблю заглядывать.... Особенно в мужские.....(ну если мужик без бабы скупляется) Пытаюсь угадать -холостяк или женатик....

[Mymink]

я тоже в тележки чужие глазею Ну просто по тому, что не весь объем продуктов местных мной освоен. Порой банка какая-то привлечет внимание, достаю телефон и перевожу с немецкого что там в ней такое Хорошо сейчас программки удобные - сфоткал этикетку и тебе перевели
Хорошего дня, Иннуль! Удачи во всех начинаниях!

[mamaptica]

а у меня продукты в чужой тележке вызывают только один вопрос: где она это взяла? и второй: почему я не видела? вывод: то что не нужно, того не замечаешь, или избирательность нашего внимания))

[Galina0311]

Зашла, почитала, обнимашки
побежала дальше)))

[MissGene]

И я люблю разглядывать тележки) Это ж как маленький детектив, по содержимому можно понять, одинокий ли человек, есть ли дети, на диете ли, скоро праздник) Прикольно)

[apohitiya]

А я трошки стесняюсь своей тележки Мне кажется все видят , что я на диете