закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4992 ]  На страницу Пред.  1 ... 481, 482, 483, 484, 485, 486, 487 ... 500  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Доброе утро.
За неделю -1,7 кг :Yahoo!:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
Sialma писал(а):
Доброе утро.
За неделю -1,7 кг :Yahoo!:

ПОЗДРАВЛЕНИЯ !!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
prislinah писал(а):
Девочки, доброе утро! Отчёт сегодня у меня нерадостный - за неделю - плюс 200 гр. :( Либо качели начались, либо КД ( через 3 дня) :scratch_one-s_head: :sorry: Линеечку пока менять не буду. Но что поделать - надо продолжать и я иду дальше ! :yes4:
Всем вам жедаю хороших праздничных дней, отвесиков и ВСЕХ с НАСТУПАЮЩИМ !!! :party:

Да, останавливаться- это последнее дело.
Я со своими картофельными блинами в +1,3 кг ушла.
Пока даже сбить не могу
Но тоже - иду дальше :dance2: :dance2: :dance2:

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 20:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
Эх, блины, мои блины, Вы картофельные

Вес 81,3 кг
Привес + 1,100 кг

Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг)
- 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -1,3 кг (77,0 кг)
3 апреля +0,7 кг (77,7 кг)
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
29 января -0,3 кг (84,8 кг)
5 февраля -0,3 кг (84,5 кг)
12 февраля -0,3 кг (84,2 кг)
19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг
26 февраля -2,4 кг (80,2 кг)
4 марта + 1,1 гр (81,3 кг)
11 марта -0,0 кг (0,0 кг)
18 марта -0,0 кг (0,0 кг)
25 марта -0,0 кг (0,0 кг) - 2 месяц - 0,0 кг

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 22:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2016, 22:06
Сообщений: 84
Откуда: г. Москва

Не в сети
Лена, привет! :smile3: Спасибо, подруга, за поддержку! :friends: КД вот прям сегодня-завтра - я как шарик отекла.надеюсь к следующей пятнице стабилизируюсь или скину лишка :)) Каюсь - нарушаю.... сластёна я , немного - 2-3 шоколадные конфетки через день-два :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 21:37 

Зарегистрирован: 15 фев 2016, 20:09
Сообщений: 13
Откуда: Молдова Кишинев

Не в сети
04.03.2016 (вес 85,2)-1кг за неделю чередование

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Lopusanscaia 07 мар 2016, 15:47, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
prislinah писал(а):
Лена, привет! :smile3: Спасибо, подруга, за поддержку! :friends: КД вот прям сегодня-завтра - я как шарик отекла.надеюсь к следующей пятнице стабилизируюсь или скину лишка :)) Каюсь - нарушаю.... сластёна я , немного - 2-3 шоколадные конфетки через день-два :blush2: :blush2: :blush2:

У меня тоже бывает такая страсть к сладкому, что хоть вешайся.
Но я прикупила у культуристов шоколадный и карамельный сиропчик (Walden Farms) с 0%ККАЛ
ВКУСНОТИЩА, когда припрет - балуюсь
И сладкого поела и каллорий не набрала :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 08:35 

Зарегистрирован: 15 фев 2016, 20:09
Сообщений: 13
Откуда: Молдова Кишинев

Не в сети
Доброе утро! Хвастаться нечем +500г.:(

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 16:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
УРА!!! УРА!!! УРА!!!

Догнала свой вес 80,3 кг
За неделю - 1,00 кг

Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг)
- 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -1,3 кг (77,0 кг)
3 апреля +0,7 кг (77,7 кг)
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
29 января -0,3 кг (84,8 кг)
5 февраля -0,3 кг (84,5 кг)
12 февраля -0,3 кг (84,2 кг)
19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг
26 февраля -2,4 кг (80,2 кг)
4 марта + 1,1 гр (81,3 кг)
11 марта -1,0 кг (80,3 кг)
18 марта -0,0 кг (0,0 кг)
25 марта -0,0 кг (0,0 кг) - 2 месяц - 0,0 кг

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 16:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
Adda писал(а):
УРА!!! УРА!!! УРА!!!

Догнала свой вес 80,3 кг
За неделю - 1,00 кг

Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг)
- 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -1,3 кг (77,0 кг)
3 апреля +0,7 кг (77,7 кг)
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
29 января -0,3 кг (84,8 кг)
5 февраля -0,3 кг (84,5 кг)
12 февраля -0,3 кг (84,2 кг)
19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг
26 февраля -2,4 кг (80,2 кг)
4 марта + 1,1 гр (81,3 кг)
11 марта -1,0 кг (80,3 кг)
18 марта -0,0 кг (0,0 кг)
25 марта -0,0 кг (0,0 кг) - 2 месяц - 0,0 кг

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4992 ]  На страницу Пред.  1 ... 481, 482, 483, 484, 485, 486, 487 ... 500  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron