Musya писал(а):
Ириш, привет)
Никакие снимки я не делала - у меня после травмы, да еще и не одной (помнишь, я тут расписывала в красках, как грохнулась во время зарядки вместе с кучей всякой мебели?), стопудово была фигня с мениском. Теперь у меня не колено, а огромный пельмень) Болит только когда пытаюсь присесть на корточки. Так жить не мешает особо, эстетическая сторона меня уже не очень беспокоит - будем донашивать то, что есть)
Ты там с медом аккуратнее!) Много не ешь)
Маша, однозначно донашиваем то что есть, кроме лишнего веса
С коленом можно жить
И ходить, и гулять и танцевать
Маша, как твое питание? И результат?
budgie писал(а):
Ириша!
Конечно тебе надо полностью выздороветь, тогда и похудение пойдет побыстрее.
Не думаю, что неделя что-то изменит в этом плане, долечись уже как следует. Я последнее время ЧБ исключила и даже забыла об этой проблеме с грузчиками.
А ведь действительно, не достаточно жиров и зелени в ЧБ. Мне в этом плане очень хорошо на LCHF - все вкусно и полезно, сладкого совсем не хочется. Единственно, легко перебрать калории с этими вкусными жирами, но я обычно считаю, если никуда не тороплюсь. До сих пор не могу наесться сливочного масла, я столько лет отказывала себе в нем.
Неля, вот давно читаю про твое питание, но всё никак не вникну в принцип. А где можно посмотреть методу?
счастливой, красивой! 
