Доброго всем дня,девочки-дюканочки...
Несмотря на то,что ещё лежит в полочке вкуснющий немецкий шоколад и каждый раз манит меня,хоть маленький кусочек,но всё таки попадает в мой организм ежедневно (скорее бы закончился),сегодня у меня отвес -700 гр.Сливается,потихоньку,мой привесик и это радует...До линеечки осталось ещё 700 гр...
Всё никак не могу сделать себе хоть один ЧБ день,уж больно хочется свежих овощей...

Вот,вот,Алёночка...Тяжело летом...
Втянусь,дорогая...Мне ещё нужно сбросить хотя бы 5 кг-шек,а там посмотрю...Чё то я не представляю себя в весе 71.5 кг,как Дюкан насчитал,пока не готова,боюсь что ли...Но и 80 кг -это не те цифры,на которых остановлюсь...
Круизим дальше,а там будем посмотреть!!!

Леночка привет! замечательный отвесик ,догонишь ты свою линеечку быстро,и перегонишь , а овощей действительно очень хочется ))

Приветик,Ирочка...
Мне вот сильно хочется свежих огурчиков с пупурышками и редиски,как раз сезон,похрустеть мне нужно...

Да Леночек,потом как еще свои 5кг скинешь,попробуешь консю с пиром и крахмалами фруктами вобще чистый четверг жестью покажется.Я качаюсь от 61 до 62 иногда и рада радехонька а некоторые девочки тут еще на консе изголяются и худеют,не про меня история

Привет, Ленусечка!
Ох как понимаю тебяяяяяя.... Вот только позволишь себе чего-нибудь да на регулярной основе - всё - считай, что присела уже... Ээээх... Вот я тоже так последнее время часто рассуждаю: купила себе как-то соевый шоколадный десертик (ну а чё - жирность маленькая, сахара типа по-минимуму... ага - умная такая ), ну и всё - пошло-поехало... Потом упаковку купила... А дальше - ем и думаю - хоть бы быстрее закончились! Мдя... ...



А вот это замечательная новость!!! Тем более, что без ЧБ! Праздравляю!!!!!

Ну вот и я такая, думала, типа, что я самая хитрая: я уже пару месяцев, как подсела на специальный шоколад на стевии. У нас в магазине в отделе для худеющих появилась куча всякого шоколада горького чёрного без сахара на стевии! И ещё всякие мармеладки и зефирки тоже на стевии, типа без калорий и сахара!
Ну, я сначала купила плиточку - попробовать, теперь подсела, а слезть никак не могу...
Вот вес и топчется, наверное, по-этому на месте, но зато я перестала чувствовать себя обессиленной и выжатой как лимон...
Хотя, в Париже я видела в магазине стойку продуктов Дюкана и там тоже был такой шоколад и ещё была масса всяких печенек и десертиков из отрубей и крахмала с шоколадной глазурью...
Так что я тоже плотно сижу на шоколадных нарушениях!
А ещё черешни и клубники смерть как хочется и ПЕРСИКОВ!!! Может уж купить и налопаться? Но через пару дней опять же захочется? Вот что делать???

Вот читаю вас, девоньки, и понимаю, что мои подозрения про себя, которая может типа на консю уйти, а затем снова круизиться, верны. Не смогу я так Значит, надо оставаться на круизе. Ну и ладно, что время от времени по допам перебираю. Все равно потихоньку вес вниз ползет. Вот вроде и так сейчас довольна, устраивает меня круиз. Но если конситься буду, думаю, буду довольна тоже А там уж мои жиры, боюсь, совсем обрадуются и расставаться со мной не захотят категорически
Кстати, насчет овощей. Вот сейчас на второй цикл чередования 5/5 пошла - и как ни парадоксально, мне так больше нравится. За пять прошлых БО всласть овощей поела, и сырых, и тушеных, на пятый день уже абсолютно спокойна к ним была. Сегодня вот третий ЧБ, и без овощной ломки. Думаю, останусь на 5/5.

Рада за тебя!Давай,давай -догоняй и перегоняй линейку эту.
А про овощи -дааа, хоть кружочек огурчика да урву в ЧБ

Ирин, вот я бы по моему характеру - купила бы и налопалась! Только тогда уже всё остальное в этот день строго-строго! Зато такие эндорфины бы выработались!... А в нашем деле удовольствие - это очень важный нюанс!
Я уже нынче налопывалась однажды клубники - как только она появилась вкусно пахнущая... Был грех.... Но он почему-то никак на весах не отразился!
Я поняла, что главное в нашем деле не вводить нарушения в норму! А сейчас у меня они в порядке вещей... Надо чётко понять, что когда я снова наконец захочу сдвинуть линеечку, то надо с нарушениями завязывать...

А по поводу Парижа - это тема! Везёт же людям!!! При возможности надо посетить не только Эйфелевую башню, но и отделы диеты Дюкана!!!