закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 529 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Фото 10 марта 2014 на даче. Отмечали 3 дня Международный женский день. Погудели просто замечательно.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


Последний раз редактировалось businka45 12 мар 2014, 09:27, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 02:35
Сообщений: 1836
Откуда: Одесса

Не в сети
С возвращением !
Что ты на себя наговариваешь - красоточка просто :good:

_________________
Мой домик - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=675523#p675523

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Natik111 писал(а):
С возвращением !
Что ты на себя наговариваешь - красоточка просто :good:

Сейчас я на себя не наговариваю. Накануне 8 марта перемерила свой гардероб. Т.к. я уже теряла 15 кг, то у меня есть одежда разных размеров. Так вот часть гардероба я уже могу носить. Это так радует.
На 1-й фото (20.04.2013) я под 91 кг. У меня лишний жир откладывается в нижней части тела :cry: . Я была шокирована своим видом. Попа уж очень большая была. Когда подобрала через полгода ДД (я мясоед), весила уже 88.

Завтра устраиваю себе Чисто Белый ЧБ день
Меню:
Завтрак: Дю-каша (1 ст. молока 0.5% + 2 ст.л. овс.отрубей) + 3 яичных белка от сваренных вкрутую яиц.
Перекус: 150 гр творога 0.2% + 150 мл греческого йогурта 2%
Обед: вареная курогрудь 180 гр
Ужин: запеченный морской налим 200 гр

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 05:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 16:46
Сообщений: 345
Откуда: Омск

Не в сети
Танечка выглядишь уже хорошо,а будет ещё лучше.
У меня тоже весь жирок в нижней части тела.Вот сейчас худею и вообще сверху уже рёбра видны,а попа и ноги ещё толстенькие.Ну ничего похудеем и их! :yes4:

_________________
Изображение

Атака 9.09-14.09 -4,100кг
Круиз:
1 месяц -5,5кг
2 месяц -3,6 кг
3 месяц -2,1 кг
4 месяц-1,1 кг(нарушения на НГ)
5 месяц-2,2 кг
6 месяц -1,7

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7753


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 07:59 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Танцев ка, ты красавица!!!! :good: отличные результат у тебя! Личико отлично ушло и подтянулось! И фигурка сдалась! Держись!!! Все получиться! Надо под рукой конфеты иметь дю! Хотя сама слопала тортик)) ну ничего мы все равно достигнет своей цели! Держись! Мы с тобой!!! Беринги себя!!! :yes4: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Танечка, Мари спасибо за похвалу. Буду держаться, куда я денусь. Результат меня радует, фигурка и личико подтягиваются, до намеченной цели ещё далеко, а времени в обрез. До лета буду на Круизе, затем перейду на Консю. Не могу я без летних фруктов.

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 09:43 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Вот это настрой!!!как я тебя понимаю!!так хочется фруктов! У нас все получиться!!!!!! :ok:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Сегодня -300 от праздничного привеса. Взвешивалась в 6 утра да еще и не выспавшись.
Теперь, наверно, буду взвешиваться только в выходные.
Вчера отпустили с работы в 18.30, сегодня тоже обещали не задерживать, поэтому будет вечерняя прогулка.
Шеф сегодня работает в другом здании, за мной не наблюдают, вот и забежала к себе в домик.

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 16:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 02:35
Сообщений: 1836
Откуда: Одесса

Не в сети
Танюша, с отвесом !

_________________
Мой домик - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=675523#p675523

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к себе - настоящей
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
businka45 писал(а):
Фото 10 марта 2014 на даче. Отмечали 3 дня Международный женский день. Погудели просто замечательно.


очень похудела и похорошела! поздравляю с такими результатами

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 529 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: