закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 23 янв 2026, 23:32

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 493 из 614
  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 614  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Танчелла
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 08:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 19:13
Сообщений: 72
Откуда: Омск
Не в сети
Чередование 3 день
вес 77,1, отвес 400гр.
Привет всем! Ну вот и мои маленькие отвесики начались на моем круизе. Сегодня в рационе белки+овощи будут, а вчера одни белки были. Что мне нравится в этой диете Дюкана, так это то, что даже не делая физических нагрузок вес потихоньку уходит.
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!

_________________
Изображение
[моя диета Дюкана]
АТАКА – 5 дней (- 3.4 кг)с 4.01.16 до 9.01.16г.
ЧЕРЕДОВАНИЕ – 75 дней (надо скинуть - 10,6 кг)с 9.01.16г.
ЗАКРЕПЛЕНИЕ - 120 дней (удержание)
СТАБИЛИЗАЦИЯ
Изображение

Я ТАНЧЕЛЛА,МОЙ ДНЕВНИК

 Профиль  
 


Смека
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Аня, с отвесом!

Как мне нравится читать Рационы))) Сразу как-то спокойно на душе! :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
Смека писал(а):
Аня, с отвесом!

Как мне нравится читать Рационы))) Сразу как-то спокойно на душе! :yes4:

Привет , Оль!
Спасибо!)))
Ага пишу рацион - так легче входить в процесс)

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
lan4ik
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742
Не в сети
С возвращением восьмерочки, Анечка!!! :friends:
Завтра будут овощи!!! :good:
Удачи и отвесов! :Rose: :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана

Мой дюдневничок
ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

 Профиль  
 
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Ой,как здОрово!!!Восмёёёёрочка!!! :Bravo:
Молодчинка,Анютик...Заслужила... :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
lan4ik писал(а):
С возвращением восьмерочки, Анечка!!! :friends:
Завтра будут овощи!!! :good:
Удачи и отвесов! :Rose: :air_kiss:


koshechka писал(а):
Ой,как здОрово!!!Восмёёёёрочка!!! :Bravo:
Молодчинка,Анютик...Заслужила... :friends:


Спасибо, родненькие!

Усё... Заканчивается 6-ой день атаки...
Купила листовой шпинат и смесь салатов - завтра надо понемногу разнообразить питание - главное не дорваться и всё не испортить...

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Wonderful lady писал(а):
Купила листовой шпинат и смесь салатов

Мммммм,хочу,хочу,хочуууууу..... :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
koshechka писал(а):
Wonderful lady писал(а):
Купила листовой шпинат и смесь салатов

Мммммм,хочу,хочу,хочуууууу..... :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Скоро, скоооороооооооооооо! :yes4: :friends:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
Я сегодня прямо проглот какой-то...
Уже поела сегодня основательно 5 раз, записала рацион, но что-то не уверена, что этим всё закончится...

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
zelenok
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва
Не в сети
Значит завтра должОн быть отвес, просто обязан, такой, как только ты, Ань, умеешь.Помню-помню твои мега-отвесы!

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 493 из 614
  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 614  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB