закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 27 июл 2025, 16:19

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 493 из 614
  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 614  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Танчелла
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 08:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 19:13
Сообщений: 72
Откуда: Омск
Не в сети
Чередование 3 день
вес 77,1, отвес 400гр.
Привет всем! Ну вот и мои маленькие отвесики начались на моем круизе. Сегодня в рационе белки+овощи будут, а вчера одни белки были. Что мне нравится в этой диете Дюкана, так это то, что даже не делая физических нагрузок вес потихоньку уходит.
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!

_________________
Изображение
[моя диета Дюкана]
АТАКА – 5 дней (- 3.4 кг)с 4.01.16 до 9.01.16г.
ЧЕРЕДОВАНИЕ – 75 дней (надо скинуть - 10,6 кг)с 9.01.16г.
ЗАКРЕПЛЕНИЕ - 120 дней (удержание)
СТАБИЛИЗАЦИЯ
Изображение

Я ТАНЧЕЛЛА,МОЙ ДНЕВНИК

 Профиль  
 


Смека
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Аня, с отвесом!

Как мне нравится читать Рационы))) Сразу как-то спокойно на душе! :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
Смека писал(а):
Аня, с отвесом!

Как мне нравится читать Рационы))) Сразу как-то спокойно на душе! :yes4:

Привет , Оль!
Спасибо!)))
Ага пишу рацион - так легче входить в процесс)

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
lan4ik
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742
Не в сети
С возвращением восьмерочки, Анечка!!! :friends:
Завтра будут овощи!!! :good:
Удачи и отвесов! :Rose: :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана

Мой дюдневничок
ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

 Профиль  
 
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Ой,как здОрово!!!Восмёёёёрочка!!! :Bravo:
Молодчинка,Анютик...Заслужила... :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
lan4ik писал(а):
С возвращением восьмерочки, Анечка!!! :friends:
Завтра будут овощи!!! :good:
Удачи и отвесов! :Rose: :air_kiss:


koshechka писал(а):
Ой,как здОрово!!!Восмёёёёрочка!!! :Bravo:
Молодчинка,Анютик...Заслужила... :friends:


Спасибо, родненькие!

Усё... Заканчивается 6-ой день атаки...
Купила листовой шпинат и смесь салатов - завтра надо понемногу разнообразить питание - главное не дорваться и всё не испортить...

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
koshechka
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...
Не в сети
Wonderful lady писал(а):
Купила листовой шпинат и смесь салатов

Мммммм,хочу,хочу,хочуууууу..... :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
koshechka писал(а):
Wonderful lady писал(а):
Купила листовой шпинат и смесь салатов

Мммммм,хочу,хочу,хочуууууу..... :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Скоро, скоооороооооооооооо! :yes4: :friends:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
Wonderful lady
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
Я сегодня прямо проглот какой-то...
Уже поела сегодня основательно 5 раз, записала рацион, но что-то не уверена, что этим всё закончится...

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
zelenok
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва
Не в сети
Значит завтра должОн быть отвес, просто обязан, такой, как только ты, Ань, умеешь.Помню-помню твои мега-отвесы!

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 493 из 614
  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 614  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB