Милые мои девочки!Огромное вам спасибо за все приятные слова, пожелания и, конечно, за поздравления с днём свадьбы! Было очень неожиданно и ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!!
Мы с мужем вчера были в гостях у наших самых близких друзей и там заночевали. Отметили немножко нашу годовщину, т.к сегодня муж летит в командировку.
За праздничным столом я практически не нарушала, разве что сухим белым вином - но, во-первых, событие, а, во-вторых, ну слишком тяжёлая была неделя - очень надо было расслабиться...
Посмотрим, будет ли за это наказание привесом завтра, но сегодня все в порядке - после двух привесов подряд, вес вернулся к линеечке!
Вчера-позавчера получилось два БО подряд, поэтому планирую нынче два ЧБ.
Грузчики пришли только сегодня...
Рацион
завтрак: яичница, плюшка с сыром из отрубей
2 завтрак: лимонный кекс с творожным кремом (норма отрубей как раз за два завтрака)
обед: варёное яйцо, кусочек ветчины, заливная скумбрия
полдник: плюшки с сыром (тесто из отрубей) - ещё половина нормы отрубей - всего 1,5 где-то, мидии консервированные
ужин: цыплёнок, запечённый в духовке на вертеле (грешна - слупила поджаристое крылышко вместе с кожей - практически не приходя в сознание)))
Последний раз редактировалось
Wonderful lady 16 янв 2016, 19:59, всего редактировалось 2 раз(а).
Я тоже забежала на огонёк 
Заочно мы , конечно, знакомы))) вот решила поближе подобраться.. 
Вместе возвращать себя веселее) 
