закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9029 ]  На страницу Пред.  1 ... 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500 ... 903  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
mamaptica писал(а):
ПРикалываетесь, да??? Ну лааадно,принимааааю))) Сегодня отпрыгала свое в бассейне, и спонтанно делаю белковый, потому что все выходные, как ненормальная, трескала мед в сотах и миндаль. Противопоказано мне безделье.Еда: завтрак-творог 200гр 4%,брауни 1/4 от суточной нормы отрубей и ДОП 1.ст.л СОМ и 1 ст.л крахмала.Обед 200гр тушеной говяжьей печени, 1/4 брауни. Полдник 1/4 дю-чизкейка( лепешка как дю-хлеб, чиз из 200гр 3%филадельфии, 300гр 0% творожной пасты, 3х яиц. сахзам, аромик ). На ужин доем курфиле.Надеюсь, вечер пройдет спокойно, потому что работаю сегодня до поздна. Если не разгоню аппетит, то переживу этот день нормально.
Форум обладает удивительной побуждающей стлой. Вот вчера куксилась, писала, что идти никуда неохота. Завершила фразу, подскочила и помчалась на улицу. :taunt: :taunt: Вот, главное, оказывается,написать, какая ты ленивая, чтобы глаза увидели, послали импульс мозгу,а там уже дело сделано. Мозг принял и погнал :girl_witch:

Приветик в домике твоем!
Все правильно- и у меня так работает!
:laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Вложение:
1881705.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Угу подтверждаю))) Стоит сказать, что сегодня я лентяй, как сразу вскакиваю и начинаю заниматься делами. А стоит себя настраивать на эти всякие дела, то тут же прирастаю к стулу))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
День закончен! Ура!Оказывается, труднее всего мне дается отказ от яблока по утрам.Все остальное-фигня вопрос.Завтра БО, но с яблоком утром, с половинкой яблока)))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ой, Иришик, привет дорогая, начиталась тут у тебя - ох сразу пошла на степпер, еще минут 20 похожу... :dance4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 22:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Ой, Иришик, привет дорогая, начиталась тут у тебя - ох сразу пошла на степпер, еще минут 20 похожу... :dance4:

:Bravo: :training1: это нам нравится! Все работает на красоту и стройность :dance2:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 07:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Утра теплого и приятного! Весна как-никак)) Ириш, видимо, я чего-то прошляпила- ты решила покруизить?

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 07:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Иришик, привет! Ничо, что мы с Самулькой по утрам ходим в гости тарарам?! :mosking:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Гаша писал(а):
Иришик, привет! Ничо, что мы с Самулькой по утрам ходим в гости тарарам?! :mosking:
Ой, девчонки, это так хорошо, что вы приходите в гости, хоть по утрам, хоть в любое другое время))) Доброе утро!
samulyana писал(а):
Утра теплого и приятного! Весна как-никак)) Ириш, видимо, я чего-то прошляпила- ты решила покруизить?
Честно, Лена, не знаю, что я решила))) Скорее,сделать чередование ЧБ с ПП(правильным питанием) Это значит, что наложен запрет на быстрые углеводы, как то: мед, шоколад, конфеты.Других у меня и не было.Ну и последить, чтобы в рот попадали не только мясо, но и достаточное количество овощного гарнира. А то в последнее время у меня все пошло наперекосяк, то ЕСТЬ не хочу, пропускаю, потом наедаюсь так, что из ушей лезет. Узнаю прежние привычки, которые довели меня до 96 кг.
Брюки в талии тесны стали.Самый верный показатель, что набрала лишку,хотя на весах не все так драматично. Надо исправлять это.Пишу все это, чтобы моск понял и начал действовать :mosking: :mosking:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Ира, привет! Спасибо, что ко мне захаживаешь. Поддержка очень нужна.
Ты тут немного покритиковала дам в драповых пальто (и в шляпах). Если честно, то я не поняла. Сама хожу в драповых пальто (с кашемиром) Max Mara, и считаю, что весьма элегантно в них выгляжу.
Но я не об этом. Сделала в выходные жиле с желатином из чая типа каркаде. Сыпанула аж два пакетика желатина Доктор Йоткер, и у меня все отлично застыло. Лимон не выжимала, так как мне девочки объяснили, что лимон ослабляет желирующие свойства желатина. Сах зама насыпала маловато, то есть получился чай в виде желе. Не подскажешь, как можно такое желе улучшить, чтобы питательность не возрастала, а можно было бы просто что-нибудь вкусненькое пожевать? Я вот думаю, что на консе можно было немного пюре из свежей клубники добавить или из других ягод. Но мне до конси еще как до луны. Там какое то молочное желе делали с какао. Ты не делала?

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 12:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Иришик, приветик!!!
Ты, это, давай, берись!!!! Мы ж тут с вас всех пример берем!!! Думай, может, что-то изменить в питании? Напомнить себе о круизе - тоже, наверное, тоска... Держись, удачи!!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9029 ]  На страницу Пред.  1 ... 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500 ... 903  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: