с понедельником и с началом нового периода в жизни! Как дела-то?

Привет, мои дорогие!

Очень рада всех вас видеть!
Спасибо за приятные пожелания!

У меня опять привес...
Вес 90,2, привес 400.
Линейку не трогаю.

Круиз день 7, БО

Рацион
завтрак: творожная запеканка, кофе с молоком, хлопья из овсяных отрубей
обед: люля-кебаб из куриного фарша с луком, плюшка с сыром, салат из репы и моркови с оливковым маслом
полдник: бедро индейки тушеное в мультиварке, салат из репы с морковью, плюшка с сыром
ужин: творожок и кефир (мл 300 примерно)

А ещё два дня "прогуливают грузчики"... Возможно привесы из-за этого, а возможно просто пришло время постоять с привесом... Особо отрицательных эмоций по этому поводу нет, т.к я чётко знаю, что нарушений нет - разве что иногда перебор по отрубям, ну и один раз сухое вино. Так что подождём...

Приает, Анют! Молодчинка-оптимист!Праааааавильно, и постоять чуть чуть иногда бывпет нужно.Винцо вылитт. У меня после спиртного, как правило, всегда больше 1 кг привес.Так что ничего страшного.Кушай плюшки и не заморачивайся !

Ага, Ленок, с плюшками нынче полный порядок!
Вот только ты бы мне ещё холода куриного принесла...

Это я запросто! Держи лоточек, кидаю !

Спасибо, дорогая хозяюшка!
Теперь не пропаду!)))

Вес 89,5, отвес 700
До линейки 200 грамм.

Круиз день 8, ЧБ

Рацион
завтрак: творожная запеканка, кофе с молоком
обед: люля-кебаб куриный с луком, вареное яйцо, каша из овсяных отрубей на молоке
полдник: тушеное бедро индейки, вареное яйцо
ужин: 2 маленьких бутерброда из дю-хлеба, ветчины 4% и сыра (грамм 10). творожок 0,1%

Привет, Анют.Ну вот, осталось то всего ничего до линейки.

Я у Ленуськи Кошечки тебя уже спросла, но и в твой домик постучусь с тем же вопросом.Где хочешь, там и ответь



где купила 3% майонез

Привет, Ленок!
В Питере))) Инет-магазин dukanplus.ru
Произведён в Таллине.
Знаешь, я даже не стала вникать, что он содержит, потому что ем далеко не каждый день и по чайной (ну ладно, иногда по столовой) ложке в салат. Доверилась сайту с таким правильным названием, да и всё!
Одно могу сказать: по мне вкус совершенно настоящий!
Правда за три года диеты мой вкус настолько изменился, что я совершенно перестала понимать отличия вкусов продуктов и напитков, например, с сахаром и с сахзамом... Может и с майонезом та же история, но я проводила "опыты" на нормальных людях - сделала в Новый год селедку под шубой из этого майонеза - весь стол нахваливал)))
Там, Ленок, ещё много всего интересного - посмотри внимательно сайт.