Я этот рулет настоятельно рекомендую всем пробовать!
Оооочень мне понравился!

А сколько тебе еще дней атаковать?

Сегодня последний

Вот завтра ты прочувствуешь всю любовь к овощам...
ММММММММММММММММММм.....
:)

И не говори
Я уже и так метаюсь, чтоб его на завтра приготовить, и то хочу и это, хоть разорвись

Я отрываюсь баклажанами гриль и салатами свежими - прямо вкуснее шоколада теперь!
Честное слово!

Поздравляю с удачным выходом на Круиз - прочти по линку мой перевод рассылочки Дюкана
viewtopic.php?p=597852#p597852
пункт 6 уже вытащу :
КАПУСТУ СОВЕТУЮТ СРАЗУ ЖЕ ПРИБАВИТЬ В ПИТАНИЕ ПОСЛЕ АТАКИ, КАК ПОМОЩЬ В ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА
И про клетчатку ,чтобы знать,что из овощей ПОЛЮБИТЬ (мой ныне куМИР - баклаЖАН ) Все бросаются на огурцы -помидры (черри) , а они водянистые ...,те едим, НО помня ЭТО,те не вечером .
http://fitnes-menu.ru/produktyi-bogatyie-kletchatkoy/

Девочки, вы прям читаете мои мысли
У меня как раз в холодильнике два баклажанчика валяются, как раз думала их запечь, и рыбу готовлю в томатном соусе с много лука и морковки. Тогда еще может салатик из капусты. И дай бог не лопну

Привет, девочки!
Все таки первое сентября - сумасшедший день Только смогла добраться до форума.
Сегодня отвес по нулям. Но атака позади и с отличными результатами, за 6 дней я распрощалась с 4,5 кг лишнего веса. Спасибо, мои дорогие, за поддержку, только благодаря вам такие хорошие результаты.
С сегодняшнего дня я в круизе, чередование беру 1:1, если что потом посмотрю, может надо будет поменять. Плыть к заветной цели мне 158 дней, до начала февраля. Так что удачного мне пути и больших отвесов.

Леночка, привет Отличный результат за атаку С круизом тебя, и в добрый путь , что бы каждый день отвесы радовали

Оленька, спасибо большое