Да я ж не насильно!очень пить хотелось!+работа физическая была,мыла натяжной потолок,наскакалась от души!по стремянке вверх-вниз,вниз-вверх,вот вам и шейпинг

Лиль,я ещё до леща нахлебалась.
В гости обязательно зайду,просто хочется твой дневничок сначала почитать,но он оооочень длинный,долгий путь ты прошла,но я все равно доберусь до тебя

Отчет по БО дню:
Вес 73,9 (привес +0.400}
Меню:
Завтрак:кофе
Обед:вял.тюлька,овс.каша,ч.чай с трюфельным вкусом
Полдник:ч.чай с трюфельным вкусом,завареный в молоке(как будто конфет шоколадных наелась
Ужин:супербыстрый!мойва в микроволновые(по рецепту Саши Козловой)+салат из огурцов и помидора,зел.чай. манго
2ужин:кофе с молоком
Вода:
Ходьба: НЕ
Т.фея:

Ой, если ты будешь весь дневник читать, боюсь я ни когда не дождусь общения. Просто заходи поболтать и все

Непременно!

Привет! Как выходные прошли? Позитивненько? Отдыхала или хлопотун?

Привет Лилек!
Покой мне даже и не снится!все выходные аки пчела!хотя понятия ,,выходной'' у меня нет,я в декрете,и завтрашний день похож на вчерашний,круговерть!
Но я не жалуюсь,мне нравится!люблю вести дом.хоз-во,уборка,головка,стирка,глажка,возня с ребенком-все это люблю.Вот только огород недолюбливают,а приходится...

Отчёт о чб дне:
Вес:73,4(отвес -0.500)-и это после БО дня(в туалет правда бегала весь день,что норму ходьбы выполнила по дороге в туалет и обратно )
Меню:
Завтрак:кофе
2завтрак: вял.тюлька,з.чай с манго
Обед: мойва из СВЧ,овс.каша,травяной чай
Ужин: вял.плотва,чучуть кефира,кур.тушенка,кофе с молоком
2ужин:чай трюфельный с молоком

Какой красивый закат!
Лиль, смотрю у тебя столько рыбки в меню! Вот от души завидую тем людям, которые знают, что с ней делать! У меня кулинарные отношения складываются пока только со скумбрией и консервами .
И поздравляю с отвесом, конечно же!

Ой,привет,Викуся,а я как раз твой дневник читала,посмотрела фотки из парка,чудо как красиво!!!
Рыбу очень люблю!!!всякую!а скумбрию просто обожаю!любимый рецепт-томлю её в духовке с лавр.листом и чесноком,оооооочень вкусно!!!!и просто!когда есть начинаю-меры не знаю,остановиться не могу,поэтому лучше сразу порцию отделить,остальное убрать в холодильник, а холодильник на замок,а ключ в озеро