закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 127 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 15:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Ирочка, поняла, я имела в виду блендер, тетеря я такая) :blush2:
Такой закрытый сверху со стеклянной емкостью и ножами внутри, чтобы все размельчал заодно...

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Musya писал(а):
Ирочка, поняла, я имела в виду блендер, тетеря я такая) :blush2:
Такой закрытый сверху со стеклянной емкостью и ножами внутри, чтобы все размельчал заодно...

ну блендер у меня самый дешевый - свой хороший детям отдала, когда еще внук родился. Они им так и пользуются. Себе купила первое что увидела - не довольна, чаша растрескалась, ножи плохие. Буду покупать такой как был у меня ранее.

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Обед был по сравнению с завтраком очень вкусный.
Сварила себе суп с овощами и куриными фрикадельками.
Не хватало сухариков.
Но хлеб еще не пекла. Может завтра сделаю.

Изображение

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Умом понимаю, что ужинать уже поздно - на часах 20-30. Но так хочу есть, просто жор какой-то напал, да и работа еще предстоит как минимум часа на 3.
В общем сделала себе Дю-ужин: тушеные куриные окорочка без кожицы и яйцо вместо гарнира.
Посмотрю, что будет завтра на весах)))

Изображение

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 05:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Ирочка, привет.
Все правильно сделала. Лучше поздно, но правильно поужинать.
Тем более за 3 часа до сна даже все диетологи советуют.
Спасибо, за рецепт творожного десерта. Я тоже такое очень люблю ит обязательно сделаю.
Твои тарелочки тоже очень приятно мотивируют.
В очередной раз убеждаюсь, что ведь можно же правильно и вкусно питаться и стройнеть...
Хорошего дня и настроения :friends: :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Djina писал(а):
Ирочка, привет.
Все правильно сделала. Лучше поздно, но правильно поужинать.
Тем более за 3 часа до сна даже все диетологи советуют.
Спасибо, за рецепт творожного десерта. Я тоже такое очень люблю и обязательно сделаю.
Твои тарелочки тоже очень приятно мотивируют.
В очередной раз убеждаюсь, что ведь можно же правильно и вкусно питаться и стройнеть...
Хорошего дня и настроения :friends: :Rose:

Жанночка, доброе утро!
Вот и решила, что лучше пусть буду сытая и нормально себя чувствовать, чем все мысли будут о еде.
Оказалось, что после еды еще 5 часов не спала, так что все нормально.

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Всем заглянувшим доброе утро!
Сегодня так же прекрасное настроение.
Вчера был поздний ужин, но правильный по питанию, без нарушения - сегодня весы меня еще порадовали - отвалилось еще 200 гр.
Так что не буду теперь сильно сомневаться по поводу есть или не есть после 8 вечера.
Так как долго еще не сплю, а есть хочется, то будет правильный перекус и чай.

На завтрак сегодня у меня такое же, как было вчера на ужин: курица тушеная и яйцо.
На обед овощной суп с куриными фрикадельками.
А вот на ужин еще не придумала.
Если что и будет - потом сделаю фотоотчет.
Всем прекрасного настроения и здоровья!

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 15:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
ИринаМария писал(а):
Всем заглянувшим доброе утро!
Сегодня так же прекрасное настроение.
Вчера был поздний ужин, но правильный по питанию, без нарушения - сегодня весы меня еще порадовали - отвалилось еще 200 гр.
Так что не буду теперь сильно сомневаться по поводу есть или не есть после 8 вечера.
Так как долго еще не сплю, а есть хочется, то будет правильный перекус и чай.

На завтрак сегодня у меня такое же, как было вчера на ужин: курица тушеная и яйцо.
На обед овощной суп с куриными фрикадельками.
А вот на ужин еще не придумала.
Если что и будет - потом сделаю фотоотчет.
Всем прекрасного настроения и здоровья!


Ирочка, доброе утро!) :Rose:
Надо нам с тобой как-то исхитриться спать ложиться пораньше с нашими работами, потому что мелатонин вырабатывается с 11 вечера до 3 ночи, кажется, причем если ты спишь в это время. А без мелатонина похудеть сложно(
Но у тебя все равно процесс идет неплохо! :Bravo:
Какие планы на выходные?

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 15:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Musya писал(а):

Ирочка, доброе утро!) :Rose:
Надо нам с тобой как-то исхитриться спать ложиться пораньше с нашими работами, потому что мелатонин вырабатывается с 11 вечера до 3 ночи, кажется, причем если ты спишь в это время. А без мелатонина похудеть сложно(
Но у тебя все равно процесс идет неплохо! :Bravo:


Маша, не получится мне свой режим сменить - тогда надо будет полностью отказаться от работы.
На это я пока не согласна.
Так что сплю когда получается. Я так сделала вывод для себя:
по рукам бить когда хочу что-то цапнуть запрещенное и заменять хотя бы на йогурт, творог, отварное яйцо. Тогда будет толк от всего.
Musya писал(а):
Какие планы на выходные?


Как таковых планов у меня нет.
Все как всегда.
Мои выходные только в отпуске и то, когда уезжаю на море подальше от дома.
Так что пока сплошные будни... :to_take_umbrage:

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попробую - может и получится)))
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2022, 20:45
Сообщений: 115
Откуда: Харьков

Не в сети
Вот и настало время обеда. Суп с фрикадельками еще у меня есть.
Приготовила Дю-хлеб с яйцом и зеленым луком.
Получилось очень вкусно.
У меня не было жидкого творожка, заменила его на йогурт. Правда тесто получилось очень жидким. В следующий раз попробую добавить еще немного творога обезжиренного.
Посмотрю какой вариант будет лучше.

Изображение

_________________
    Меня зовут Ирина - со мной на ТЫ
мой новый дневник

Вкусная диета Дюкана.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 127 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron