Да, действительно результат заметен
Ты умничка! Продолжай в том же духе, главное не опускать руки и верить.

Nатали!
Большое спасибо за теплые слова)
сразу сил больше прибавляется)
линейку поправила))

tango
спасибо большое!
результат особенно по одежде чувствуется)
вчера ложимся с мужем спать, он меня заталию обнимает, а я лежу и чуствую себя худой-худой))
очень приятное ощущение.)

Ты прям таешь!

6-20:
стакан воды
4 отрубных оладушка с соленым лососем
чашка чая

10-00
чай
чуть-чуть карамельного пудинга

11-00
2 отрубных оладушка с соленым лососем
творог 0%
кофе + молоко

Приветики! То слоны, то бегемоты Нука живо себя любимую любить! Мысли материальны, будешь думать о бегемотах...сама понимаешь. Хвали себя, покупай подарочки в виде каких-нить кремиков душистых или бомбочек для ванны. Организм от такого счастья и любви еще быстрее худеть начнет

Ань, а теперь надо привыкать к новым ласковым словам, ну, к примеру, ласточка...кошечка... и забыть насовсем всяких там слонов и бегемотов!

weda Привет,Анют! как дела? насчет дневничка-я что-то стесняюсь его начинать мне вот у тебя здесь очень нравится! у меня сегодня после БО -400гр. а у тебя уже сколько?

соглашусь со всеми...результат виден очень хорошо! молодец)
по себе теперь вижу, что вес может уходить немного, а объемы сдуваться.