Когда-то вязала шарфики ,да жилеты.Забыла уже все...Как у вас с мужем успехи?

В общем, у меня хорошо, атака кончилась с результатом -3500 (если считать, что я начала с 88,5 , а не с 88 как в линейке).
После первого дня чередования минус еще 300.
У мужа что-то непонятное, ест мало, но есть незначительный привес грамм по 200.
Ну очень странно. Собирается ходить больше, по часу.

А еще у меня радость - мама купила нам с мужем соль с пониженным содержанием натрия. Как раз такую, которая воду в организме не держит. Теперь буду все солить, но тоже в умеренных размерах.

Ну и еще вчерашний овощной ужин запомнился. Сделала курицу в пакете с луком и овощной салат (огурец, помидор, перец) и сбрызнули его лимоном.
Так вот, я можно сказать впервые почувствовала настоящий вкус овощей, а не майонеза и масла. Это волшебно!

Весь привес списан, за сутки -700 граммов... всё-таки меру нужно соблюдать во всём...

соль - явно главное зло. Когда перестали солить еду обычной солью, дела резко улучшились

А у меня застой из-за критических дней.

за последние сутки отвес - почти килограмм. режимное питание рулит!

муж со мной тоже собирался. потом подумал, неееее, говорит, пойду сахару поем)))))
а вы молодцы! )

Ася, привет.
Вдвоем больше решимости, поддерживаем друг друга. И, если он вдруг спрыгнет, то знает, что я все равно его только белками буду кормить.

если я спрыгну, то сам себя накормлю жареной свининой с пивом и свежевыпеченой лепешкой из тандыра! Но пока спрыгивать не собираюсь