Приветик))) я ж написала - ожидаю двойной юбилей: 1 месяц на диете и -5 кг))) две круглых даты)

Ксеня привет)) вот в гости забежала )
как дела? как настроение?

прости , лоханулась я

Привет, Машунь)) спасибо, что заглянула))

Настроение средненько так, хотела на этой неделе подключать спорт и массаж, но дитеныш заболел, вся на нервах, естессна никакого спорта, недосып и пр.

Но уже все налаживается, будем надеяться, что на след. неделе все пойдет по плану))

Мысли вслух.
Вот сижу и пытаюсь понять, у меня почти месяц прошел, примерно минус 5 кг. Судя по статистике, дальше темпы отвесов уменьшаются, примерно на 30% с каждым следующим месяцем.
И как тогда я сброшу свои 10 за 3 оставшихся месяца, это мне нужно ритмично сбрасывать 1 кг за 9 дней, минимум 3 кг каждый месяц, либо -4, -3,5, -2,5. Не выходит каменный цветок...или выходит?)

привет. извини что вмешиваюсь в твои размышления но я заметила что тут все нааастолько индивидуально кто то и с не большим весом за месяц по 10кг скидывает. у меня первый месяц был 4.500 второй 3 и сейчас половина третьего месяца проходит и ушло только 1200. видимо метаболизм у меня такой

Ой, Настюш, привет) я только что у тебя в гостях была и сначала эти мысли хотела у тебя в дневничке написать))) посмотрела твою подробную статистику в том числе. Как раз и получается -4,5 потом -3 потом -2 (на 30% меньше с каждым последующим месяцем). Нормальный у тебя метаболизм. Надо будет сегодня попристальнее поизучать отвесы у впереди идущих с начальным и конечным весом похожим +- на 80-60.

Пишем сюда все, кто обладает статистическими данными:))

а у меня смотри что получается правильный вес мой по расчетам дюкана 52 и это я должна к нему прийти к 31 мая. так если с каждого месяца по 30 процентов я тогда месяцев 10 идти к нему буду.
или что то не понимаю я первую линейку сделала с весом 58 это к отпуску готовилась опережение было поначалу на 2 кг а теперь на столько отстаю и вот еще мы соседки оказывается я тоже из МСК

ой, дамы.... любите вы себя накручивать... До Все будет зависеть от того, как будут вести себя твои гормоны и как строго ты будешь соблюдать диету и как быстро найдешь СВОИ продукты и их место в рационе. Как только все сложится,так и пойдет линия отвесов...
Те записываем и анализируем.
Самое главное,что уже есть положительная динамика ,те ....РАБОТАЕТ

полностью согласна