закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6

Re: Маришкина диета.

24 апр 2012, 16:04

Сегодня изобразила тортик!

Изображениерадикал

Торт Киевский по Дюкану.
Коржи:
- 100 + 100 г белков.
- 2 ст.л. овсян.отр (смолотых в муку)
- 1ст.л. пшенич.отр ( смолотых в муку)
- 1 ст.л кукурузного крахмала.
- 1 ст.л сухого обезжиренного молока.
- 15 таб сах.зама.

Для крема:
- 200г молока
- 1 яйцо
- 1,5 ст.л кукурузного крахмала.
- 2 ст.л творога 0%.
- сах.зам по вкусу.
- ванилин.
- 0.5 ч.л какао.

Приготовление:
Смолоть в муку 2 ст.л овсян.отр, 1 ст.л пшенич.отр.
Смешать смолотые отруби, крахмал и СОМ, добавить сах.зам. Разделить на 2 части.
Взбить 100 г белков до устойчивых пиков. ВАЖНО НЕ ДОБАВЛЯТЬ В БЕЛКИ САХ.ЗАМ!
Затем смешать МИКСЕРОМ или ВЕНЧИКОМ белки и 1 часть сухих ингридиентов.
Выложить в форму выстеленной пергаментной бумагой.
Выпекаем в разогретой до 150 градусов духовке 40 мин. Сразу же отделяем бумагу.
Затем выпекаем второй корж.

Крем Заварной:
В 100 г молока добавляем 1 яйцо, 1, 5 ст.л крахмала и размешиваем.
В 100г добавляем сах.зам и доводим до кипения и вливаем яично-молочную смесь. Доводим до кипения постоянно помешивая. Выключаем и остужаем постоянно помешивая. Затем добавляем какао и творог. Взбиваем.
Коржи немного обрезаем для крошки. Промазываем кремом и посыпаем крошкой.

Кому можно орехи добавляем по 75 г в каждую часть и выпекаем . Получилось вкусно.


Re: Маришкина диета.

24 апр 2012, 17:06

Маринчик !!! :friends: Вау - вау -вау !!! :mosking:

Какие шедевры !!! Ну ты просто мастер на обе руки !!! :Rose: :victory: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
И главное поглащает всю эту прелесть и ТАКОЙ отвес недельный :pardon: :swoon2:
я аж в завитках вся !!! :girl_crazy:

Продолжай также !!!! :party: :party: :party:


Re: Маришкина диета.

24 апр 2012, 18:23

Буду стараться!!! :yes4: Эти все тортики просто мои любимые, я их часто пекла в оригинале! Вот и решила воспроизвести под нашу диету.


Re: Маришкина диета.

25 апр 2012, 01:43

видела твои шедевры на сайте и поставила 5-ки :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: но они заслуживают НАМНОГО больше !!!


Re: Маришкина диета.

25 апр 2012, 09:18

Спасибки., есть у меня ещё один тортик.... :blush2: надо додумкать как его подогнать под диету. :derisive:


Re: Маришкина диета.

02 май 2012, 15:47

Сегодня , после " отдыха" на даче встала на весы... а там 92.600!!! Ура. , а то я думала у меня застой, ан нет!!!! :derisive: вес потихоньку уменьшается...Пойду поменяю линеечку!!!!!


Re: Маришкина диета.

11 май 2012, 16:23

Вчера взвесилась.... :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: 90.800 !!!! Ещё 800гр и я -10кг!!! Пойду менять линеечку с 92,600 на 90.800!!!! :victory:


Re: Маришкина диета.

15 май 2012, 11:14

Ура!!!!!!! Сегодня встала на весы... минус 10 кг!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Пойду менять линеечку!!!!!


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6