Как Отче Наш http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ сметаны нет(категорически нельзя)

Мой совет тебе, 2/2 сидеть. Считаю самым удобным вариантом. Готовлю еду заранее на 2 дня БО или потом на 2 дня белковых. Еда не надоедает, терпеть меньше, результат не замедляет(итоговый).

а я из тех девочек, которые сильно ругать не будут мнесамой понадобилось два раза схомячить конфету, чтобы понять, что я ее на самом деле не хочу, а психика ребенка, которому "что-то нельзя" заставляет вести себя глупо

Поэтому трагедии никакой нет - это просто путь к пониманию

Извините, я влезу......

Эрик,
Ты конечно совсем не "мягкий", но
ЛИЧННО ОТ МЕНЯ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПИНОК!!!!!!
Подписываюсь под каждым словом.

Форум,
Тебе огромное спасибо за товарищей, которые всегда вовремя дадут этот "волшебный пинок"!

Homero,
Тебе спасибо за ссылку на рецепт майонеза, вместе с постом Эрика это вообще чудо средство от срывов!

Аня,
Ты не расстраивайся, просто прислушайся к советам - не всегда можно услышать горькую правду, чем она и дороже.
Все мы не железные, но выводы нужно сделать:
1. Разнообразь свое меню, стань гуру Дю-кулинарии
2. Держи под рукой различные Дю-продукты
3. Помни о своей цели!
И еще ты же знаешь что если сейчас все бросишь - потом будет еще хуже.
Давай делай ЧБ денек или два и дальше вперед к стройности.
Если ты освоишь рецепты- срывов не будет, так можно столько всего приготовить!!!!
Давай, терпенья тебе! И все получится))))))))))))))))))

Ты где? Только не слетай, мы ж тебя найдем!

Угу....
Не бойся, мы ж тебе хорошошего желаем!!!!
Давай дружить

Да тут я тут...и здоровую критику воспринимаю нормально....и реально,да, как ребенок которому нельзя, а так охота ВСЕ!!больше ни-ни...

Как хорошо, что на форуме имеются и строгие мужчины)))
Ань, ну ты, конечно, больше сервелатом не балуйся) А вот насчет сметаны, вот уже три месяца дюканю, сколько магазинов облазила, ни разу на глаза обезжиренная не попалась( Она вообще существует?

Хм...моя сметана обезжиренной не была....возможно можно как-то сделать из обезжиренного молока ее...