ну если кожа подвисает, а на массаж пока не торопишься, то приобрети крем от растяжек спеуиальный при диетах ну и все уже что мы описывали
ешь достаточное количество белка, чтобы мышцы не худели, а то еще больше обвисает - одним словом соблюдай правила
живот спадет ты ходишь по 30 мин быстрым спортивным шагом каждый день как завещал великий Дюкан ????

Привет Ксюша!
Да, хожу. На работу с утра 30мин быстрым шагом, и домой 45 мин медленным

Привет,тезка!!!Хорошо на праздники погуляла Даже шкурка отвисла На счет животика.Я в душе всегда свой "отбиваю":Легкими похлопываниями,но до покраснения(минут пять).Потом кремом для АТОНИЧНОЙ кожи смазываю.В этом мне,как правило,муж помогает.А когда в душ иду,он сопроваждает меня словами:Отбивные пошла готовить?
А вообще-то,если шкурка провисает,значит под ней все ненужное содержимое уменьшается!!!
Удачи тебе в стройнении и хороших отвесиков!!!

Привет - привет! У меня после обжерства на БО дне (но только разрешенными продуктами) -100! Тадам! Тадам!
Сегодня впервые почувствовала что мне легче двигаться! И на работу шла быстрым шагом, и вообще жизнь прекрасна!
А еще, мне должны привезти отруби овсяные! Вот это я заживуууууууууууу!!!
Это уже не курица-сухомятка будет! И пицца и хлебец.... Ждюююю.....

Кофейный скраб хорошая вещь Кожа такая мяяяягенькая. У меня тут еще с 8 марта остался сертификат в Летуаль и я долго думала,что же на него взять и купила таки себе крем от расстяжек и целлюлита аж за 1800! Хотя раньше дешманские покупала)) Вот теперь скраблюсь (через день) + контрастный душ, а потом кремушком этим мажусь То,что кожа отвисла есть и плюсики свои,значит объемчики ушли хорошо)) А вот на счет того,что живот так и остался. У меня так же! Самое мое ненужное (ноги) уходят в последний момент))) Или может так кажется,что самые проблемные места худеют меньше?))

Да,да,да В первую очередь,как говорят,худеет грудь,а послелней-жопа(извиняюсь) Шутка,конечно.Я,постройнев на 8 кг.Грудь свою пока не потеряла Это радует.За пузяк переживала-думала отвиснет,будет фартучком висеть,ан опять НЕТ!Подбирается потихонечку шкурка.Время ей дать надо и помогать подручными средствами!
Хороших отвесиков!!!

Привет девчки!

С ДНЕМ ПОБЕДЫ!

У меня сегодня маленькая радость! Конец КД и -600гр!

Я уж начала читать темы про застои. Но все нормально, отвесики идут!
Еще я влезла в старые джинсы, которые на мне не застегивались
таша0329 а вот у меня грудь немного уменьшилась - что меня не очень радует, но уж как будет.
МороZкина а ты молодец, что балуеш себя кремиками класснючими! И кожа будет лучше и подтянутей се станет!
Мое пузяко и ножки после нивеи тож вроди по лучше стали выглядеть - дальше посмотрим!

Привет!
Поздравляю с отвесиком!
У меня тоже в первую очередь сдулась грудь (муж не очень доволен ), немного опало лицо (со стороны говорят), и что самое главное - ушли противные жирки с боков!

Привет! У меня сегодня отвесик опять!

Сегодня на работе праздновали День рождения сотрудницы! И я НАРУШАЛА!
ОООООо.... я на себя зла!
Но нарушала я не критично. Ела: мясо печеное, колбасу салями, сыр ЖИРНЫЙ, 1 ст. л. сацебели, 50 гр вина.
ВСЕ! Теперь на вечер только кефир!
И посмотрим во что это все на завтра мне выльется!