Нет ничего тяжелее, чем стать легче...

[tranquelle]

мне кажется, нам рыбу любую можно

[karitosha]

Вчера весь день была курочка, утром 2 яйца+творог 0 градусов, вечером стакан кефира с отрубями. Все снизился...но не до первоначального уровня...
Сегодня 2-ой день БД.
Завтрак: кофе
Обед и ужин: сейчас сгоняю в магазин, че нибудь куплю вкусненькое!
ХОЧУ селедку!!! Можно селедку???

Селедку не желательно, тк она соленая но если оч хочется чуть-чуть можно

[zeugma]

Привет! я на 2-й день атаки сбросила 500 грамм! начало меня радует!!! Хорошего всем настроения!!!!!

[karitosha]

Привет! я на 2-й день атаки сбросила 500 грамм! начало меня радует!!! Хорошего всем настроения!!!!!

Умничка!!!Поздравляю!!!

[Swetka]

Привет! я на 2-й день атаки сбросила 500 грамм! начало меня радует!!! Хорошего всем настроения!!!!!

Молодец!!! Только не делай как я: Сбросила на атаке...расслабилась... и в зажорррр....

[Swetka]

Нашла улетный рецепт!!!
http://dukandiet.ru/merengi-beze-s-saharozamenitelem/
Щас мужа придет с работы, заставлю сделать!!!

[Swetka]

Ах, да. Сегодня на обед - суп куриный с яйцом, ну и курица(надо доесть); на ужин- рыбка (не знаю пока как приготовить) + кефир с отрубями. В промежутках - кофе+творог мягкий.

[Swetka]

[Swetka]

Всем Привет! Какой чудесный день!!! Вес мой встал на нужную позицию! Двигаю линеечку! Сегодня день БО. Завтрак - кофе с творогом! Потом яйцо. На обед - струч.фас. с цветной капустой и рыбка. На ужин лежит кабачок, надо с ним че нибудь придумать. Настроение Великолепное! Море позитива!

[tranquelle]

Воооот! Замечательный подход!)) от всего нужно получать удовольствие))

Доброе утро!!!