ой, какой я молодец!!

знач так-
зал качалка, грудъ, спина, плечи, пресс, 20 минут элиптикал!!!!

Мэги, какая же ты молодец, что ходишь в зал. Я вот силовые тренировки не переношу. У меня вегетососудистая дистония и аритмия. На силовые нагрузки сосуды хреново реагируют, в голове шум, сердцебиение бешеное. Потом неделю отхожу. Ваще я - чахлик по жизни, устаю быстро. Для меня - йога, максимум что потяну, и то, не вся))))))))))

мне йога скучно пипец...
аретмия у меня была вдетстве когда я плавла в ЦСКА клубе и теннисом занималасъ...
когда получила взрослый разряд, началасъ аретмия и сказали что то одно убратъ...

я силовые абажаю, кардио не оченъ, могу на скакалке прыгатъ, могу кик боксинг, могу боксироватъ но короткими раундами... мне нра...
тока время тяжко выкроитъ на фсё, вот закончу очередную учёбу и боше учится не буду никада, вот тада по спорту кааааак оторвусъ

А где учишься?

та вот решила получистъ МБА америкосовское, у меня израилъское образование, по экономике, первая и вторая... а туту для карьеры МБА оченъ положительно..
ещё год, и усё

Я хоть и ни фина не понимаю в штатовской системе образования, но звучит очень убедительно)))))))))))Молодец! А лет тебе сколько, а то я в дневе чет не нашла?

34 ,

а это типа по ващей системе как Магистр наверное...
ну типа Мастер по Бизнессу...

ну не так уж и сложно, просто второе высшее

а, магистр, знаю. У нас это последний курс высшего. есть еще специалист, но это не так круто. После магистратуры обычно в аспирантуру идут.

не., не я не выдержу боше...
я сделала магистра по экономике, щас это..
всё не могу и не хочу боще

моя фота где то полтора года назад, вроде начало конец 2010 начало 2011, вес где то 65-66

КЛАССССССССССС! Ну вот...блин...Ну могут же люди...Руки, пресс...ВЕЛИКОЛЕПНО! Мне очень нра!!! А ты давно качаешься? за сколько времени можно добиться такого результата?