Ага и из категории: "чего б такого съесть, чтобы похудеть?!"

Прям в точку! =)
Что-то в последнее время совсем не хочется кушать, хочется очень много пить...может на меня так каша из отрубей действиет?

Сегодня заметила что начали уходить объемы, влезла в прошлогодние джинсы, правда они на мне как на барабане , но это пока - буду ждать пока начнут сваливаться

у меня вес стоять может и месяц, и полтораю..в это время уходят ОБЪЕМЫ..ну и спорт должен присутствовать, само собой

Классно когда можешь влезть в старые любимые вещи

еще бы в новые влезть....тогда радости моей не будет предела

Приветик! Я с ответным визитом

Привет-привет )

Что-то дала я себе слабинку и наела на черешне с клубникой +1 кг!
И так, даю себе установку стройности и держу себя в руках!
Завтрак:
Кашка из отрубей (2 ст.л. отрубей и молочко 0,5%)
2-а кусочка ветчины из индейки (до 5% жирности Маришаль Рублев)
Обед:
Салат из овощей (капуста,редис,огурец,перец + йогурт 1% и 1 ч.л горчицы)
2 кусочка отварной курочки

10 минут хула-хупа и упражнения на пресс.

Да уж, клубничка и влед году будет, а фигурка нужнее