Сдаётся мне в виде исключения

Сегодня снова +200, но уже как то почти привычно. Круиз такой круиз

Всё больше и больше проникаюсь этой диетой

Это у тебя был "загрузочный день" по Спасокукоцкому

Пускай будет ключница(с) Точнее Спасокукоцкий...общий смысл наверное да, похож...правда на сколько я понял его из видео, он готов днями голодать, или есть по 100гр. курицы в день...набор продуктов на загрузочный день у него при таких раскладах наверное действительно хорош...но его набор загрузки, не так уж и сильно уступает той пище что нам дозволяет диета, при чём нас никто не заставляет голодать...даже как то наоборот говорят - ешь сколько хочешь! И из "наших", такую загрузку себе бы назначил разве что рьяный извращ, я прям удивился как он весь творожный ряд не перечислил - творог, творожники, творожная запеканка...
Может когда займусь бодибилдингом(в чём очень сомневаюсь) я его пойму...сейчас же, если загружаться так по полной)))Шучу конечно, но в моём случае это выглядит именно так.

Кстати, если пить пиво не употребляя попутно всяческий снек...да и вообще что либо, то скорее всего это пройдёт незаметно...ибо, в организме задержатся вроде как особо и не чему...но, эт так, лирика...сам себя оправдываю, и уж никак никому не рекомендую))

Сегодня с утра, отвес -900, а на весах 96,5. Посмотрим что будет к вечеру.
Вообще я как то не очень хорошо понимаю почему отвес идёт такой значительный, это и радует и не радует одновременно

И того к вечеру стало 96,7

Продолжаю воевать с излишними кило, но успехи на данном этапе менее очевидны, с последнего моего посещения форума, я сбросил 100гр.
А с другой стороны, ведь не набрал же?!

К сегодняшнему дню вешу уже 95,2. Вроде иду по графику. Даешь дальнейшие отвесы

Всем удачного дня и хорошего отвеса!

Неделя прошла скачками, и привесы бывали по полкило, и отвесы как сегодня -900...в общем протоптался на месте. Как итог за 10 дней отвес только 200 грамм. Итоговый на данный момент вес - 95кг.

Привет! А по одежде заметны сброшенные кг?

Привет! К сожалению не могу порадовать утвердительным ответом, но я это связываю с плохим физическим состоянием тела, скажем так...живот на мой взгляд не уменьшился вообще. Какие то значимые изменения видны только на лице...ну быть может ещё и руки...со всего остального лишнее уходит неохотно(

Сегодня вот была взята новая планка в 94,2! Надеюсь что в течении следующей недели я хотя бы не наберу, как было до этого.