закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 09:54
Сообщений: 144
Откуда: москва

Не в сети
Нютик писал(а):
Вот наконец-то у меня и ушел привесище в килошку :Yahoo!: Теперь буду добиваться отвеса от 93,5 :yes4: :yes4: :yes4: Хорошо, что муж сегодня на неделю уезжает в командировку :smile3: мне так проще вечером не выпить лишнего количества воды на ночь в виде чаю-кофию :derisive:
Вчера я все-таки себе купила витаминов, без них на меня в последнюю неделю навалилась такая жуткая усталость... Посмотрю как будет вести себя теперь мой организм.
На завтрак у меня сегодня был кифирчик с отрубями, кофе с молоком, кусок ветчины.
На обед будет омлет и форель, запеченная в рукаве, зеленый чай.
На ужин мягкий творог, чай.
Ну и возможно добавлю крабовое мясо или ветчину.
В перерывах пью воду стакана 3-4.

Вопрос: А что пить чай вечером нельзя? Я его регулярно употребляю. Работаю до поздна. На улице промозгло. Пока домой доберусь, вся продрогну. Вот чаек и пью, согреваюсь.

_________________
Атака (5дн) с 27.10-31.10.13
Круиз с 01.11.12-.......надолго!!!!!!!!!!
Изображение
Изображение
фото "ДО" и "ПОСЛЕ" на стр13
viewtopic.php?f=18&t=5322-дневничок

Изображение
Атака с 16.09.13 - 22.09.13.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 10:52 

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 10:40
Сообщений: 78

Не в сети
[/quote]
Вопрос: А что пить чай вечером нельзя? Я его регулярно употребляю. Работаю до поздна. На улице промозгло. Пока домой доберусь, вся продрогну. Вот чаек и пью, согреваюсь.[/quote]
Можно, но если уж совсем на ночь, то вода задерживаться будет же :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок, заходите: viewtopic.php?f=18&t=4958


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 07:36 

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 10:40
Сообщений: 78

Не в сети
Всем привет :yes4: :yes4: :yes4: я сегодня с хорошей новостью: у меня отвесище в 700 гр. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Сегодня у меня третий день ЧБ. Меню повторю вчерашнее.
Так хочется к началу декабря подойти с цифрой 90 :blush2:
Придется очень постараться для этого, все-таки 2,8 кило надо убрать...
И еще 3 кило и я из разряда ожирение перейду к людям с избыточным весом :Yahoo!:
Всем удачного дня :party: :party: :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок, заходите: viewtopic.php?f=18&t=4958


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 09:54
Сообщений: 144
Откуда: москва

Не в сети
[quote="Нютик"]Всем привет :yes4: :yes4: :yes4: я сегодня с хорошей новостью: у меня отвесище в 700 гр. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Сегодня у меня третий день ЧБ. Меню повторю вчерашнее.
Так хочется к началу декабря подойти с цифрой 90 :blush2:
Придется очень постараться для этого, все-таки 2,8 кило надо убрать...
И еще 3 кило и я из разряда ожирение перейду к людям с избыточным весом :Yahoo!:
Всем удачного дня :party: :party: :party:[/quote

Поздравляю от души! :Rose: Так хочется достичь -10! Какая ты молодец! Так держать. Я внимательно слежу за твоим дневничком. Ты умница. :party:

_________________
Атака (5дн) с 27.10-31.10.13
Круиз с 01.11.12-.......надолго!!!!!!!!!!
Изображение
Изображение
фото "ДО" и "ПОСЛЕ" на стр13
viewtopic.php?f=18&t=5322-дневничок

Изображение
Атака с 16.09.13 - 22.09.13.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 07:37 

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 10:40
Сообщений: 78

Не в сети
Привет всем и спасибо за поддержку :smile3:
Конечно хочется порой писать и общаться с дюкановцами почаще, но с работой не получается, сплошные отчеты... :(
За выходные привес 500 гр. :( :( :(
Хочется побольше общения... я тут еще дочка заболела... вся на переживаниях...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок, заходите: viewtopic.php?f=18&t=4958


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 09:54
Сообщений: 144
Откуда: москва

Не в сети
Нютик писал(а):
Привет всем и спасибо за поддержку :smile3:
Конечно хочется порой писать и общаться с дюкановцами почаще, но с работой не получается, сплошные отчеты... :(
За выходные привес 500 гр. :( :( :(
Хочется побольше общения... я тут еще дочка заболела... вся на переживаниях...

Не переживай! Все будет хорошо! :Rose:

_________________
Атака (5дн) с 27.10-31.10.13
Круиз с 01.11.12-.......надолго!!!!!!!!!!
Изображение
Изображение
фото "ДО" и "ПОСЛЕ" на стр13
viewtopic.php?f=18&t=5322-дневничок

Изображение
Атака с 16.09.13 - 22.09.13.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
HelenruHelen писал(а):
Нютик писал(а):
Привет всем и спасибо за поддержку :smile3:
Конечно хочется порой писать и общаться с дюкановцами почаще, но с работой не получается, сплошные отчеты... :(
За выходные привес 500 гр. :( :( :(
Хочется побольше общения... я тут еще дочка заболела... вся на переживаниях...

Не переживай! Все будет хорошо! :Rose:


Приветик! Лечитесь и хандру прогоняйте)) Скоро будет 90 кг))А лучше 89.9)) :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 07:47 

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 10:40
Сообщений: 78

Не в сети
Всем привет! :Rose:
Сегодня я с хорошими новостями :yes4: :yes4: :yes4:
У меня сегодня 3 месяца Дюеты :drinks:
На утро у меня отвесище 800 гр. Итого минус 16,5 за 3 месяца. Вчера замерила объемы: по сравнению с 29.10.12 ушло по 1-2 см в разных местах :Yahoo!: А талия в итоге ушла на 10 см. :blush2: Порадовало очень. Правда за 3-й месяц ушло только 3 кило :( Но, ГЛАВНОЕ, я на правильном пути. Правда в последние 2 недели хотелось нарушать :cry: :cry: :cry: На путь истинный меня наставляли ваши дневнички. Спасибо всем вам, что вы есть :Rose:
Вчера вот моя подруга (это она меня втянула в Дюету) выложила в группе Дюкановцев на Одноклассниках свои фотки до и сейчас... Это просто супер, при росте 165 у нее ушло около 13 кило кажется, но объемы :Yahoo!: И сразу я так замотивировалась :yes4: :yes4: :yes4:
Да осилит путь идущий :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок, заходите: viewtopic.php?f=18&t=4958


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 15:37 

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:59
Сообщений: 1894
Откуда: Израиль

Не в сети
Анечка,будем знакомы,я Алина. Зашла поздравить тебя с юбилеем! Три месяца не просто продержалась,а похудела,постройнела! Молодец! :Bravo: :Rose: :drinks: продолжай так же успешно! :Rose:

_________________
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=4682.

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Начало пути с 30.07.12 , вес 76,3

Стабилизация. Вес 62,7 кг

Фото на стр 88,100,101,104,108,119,131,136,147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура!!! Я рассталась с тремя цифрами...
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 15:46 

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 10:40
Сообщений: 78

Не в сети
Алина13 писал(а):
Анечка,будем знакомы,я Алина. Зашла поздравить тебя с юбилеем! Три месяца не просто продержалась,а похудела,постройнела! Молодец! :Bravo: :Rose: :drinks: продолжай так же успешно! :Rose:

Спасибо, Алина, за поздравления! Буду стараться :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок, заходите: viewtopic.php?f=18&t=4958


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: