lubasha1802 писал(а):
Sandocika писал(а):
ПРивет всем! Принимайте новичка- меня зовут Александра, хочу вернуть себе стройность , в этот раз мне очень сложно, хотя опыт похудения у меня есть. Надеюсь получится с вами вместе.
Правда сегодня пишу в расстроиных чувствах.....Не судите строго...
Каюсь -нарушила 1 день в атаке , а сегодня снова белковый день на атаке. Очень устаю на работе (+ ко всему у меня очень тяжёлый период в жизни) прихожу вечером домой и срываюсь есть , не могу остановиться... Правда ем разрешённые продукты , но ем их много и потом аж плохо становится... Видно не хватает мне жиров, так как напала сегодня на рыбу как коршун и запечёную и капчёную и малосолёную....... Понимаю ведь , что всё это задержит воду и завтра наверняка не скину а наберу. Стыдно и обидно до слёз , ещё и тошнит в добавок , получается 4 дня насмарку.........
Когда начинала диету была уверена что уже на атаке скину пару кг с лёгкостью. Но скорее всего буду разочарована, боюсь завтра вставать на весы. Вроде по объёмам замечаю какие-то изменения и самоощущения более легкого тела , но вот вес сдвинулся только на 0,5 кг.
Ты определись,Саша,тебе важны легкость и стройность или цифра на весах???
Начни замерять свои объемы,станет гораздо легче контролировать изменения!
Спасибо за поддержку дорогая!
Разобралась в шкафу и определила для себя "мерную юбочку и блузку". Так лучше и интереснее наблюдать за объёмами.
Стараюсь не отчаиваться , начала делать и массаж общий , снять сильное напряжение и стресс , а заодно и лимфодренаж , что бы жидкость быстрее выходила. Массажистка сказала что ей кажется что я стройнею , под руками чувствует. Очень надеюсь.
Надоела курица варёная (мне она сегодня мертвечиной пахла ) , сегодня замариновала, попробую типа цыплёнка табака без кожи. И хочу приготовить лепёшечку в микровалновке, скучаю за хлебушком.
Буду продолжать диету и надеяться на хороший результат!
Кстати ты (делаешь упражнение по Дюкану (4 упр.) ?
зовут его Рачик. Вот прикольно, и практически та же ситуация, ревнющий гад. Всю жизнь в чем-то подозревает, уже летом будет 21 год как вместе живем, я за него вышла замуж в 16 лет, а ему было 24. По молодости шагу не давал шагнуть, короче, я под бдительным оком мужа живу 24 часа в сутки 
15 лет как красна-девица в высоком тереме... нет, я не жалуюсь, это ж мой выбор и я если выбирала, то мне никого другого и не надо... но он... я думала что мой один такой попался... оказывается, нет... 
