закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2013, 22:58
Сообщений: 45

Не в сети
Сегодня в менюшке было:
З: 4 оладушкаДЮ, кофе с молоком и с/з
О: рыка тушеная с лучком и укропом, 4 ДЮ оладушка ( всего получилось 8 шт с дневной дозой отрубей)
П: запеканка
У: телятина тушеная с лучком, укропом и чуть-чуть томата, кофе с молоком.

_________________
Изображение

Мой дневник.

Атака:С29.08-по03.09-5кг.200

Круиз с 04.09Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 05:16
Сообщений: 193

Не в сети
Турандот007 писал(а):
Всем доброго дня!
Я в вашу дружную компанию стройнеющих.
Сегодня первый день атаки из шести отмеренных дядюшкой Дю.
Моя история как и у многих, вывод надо меньше жрать. Полное отсутствие культуры питания, вечерние жоры, хотя с утра на диете. Да много можно написать, да толку мало. Под лежачий камень...
Вот снова дала себе слово привести себя в норму к 90кг. Да есть опасения, что снова сорвусь и дамся во все тяжкие.
Сколько раз начинала, разные мативации и для красоты и для здоровья...
А в этот раз? Ноги болят, мешает «спасательный» круг и т.п. Да и с одеждой, надоело ходить как бабка.
Так что буду идти к цели объединив все мативации какие есть в одну, всего то 275 дней, почти как беременность =).

Мариночка , привет , вот зашла познакомиться , с началам новой жизни тебя ! :drinks: У тебя прекрасные результаты , молодец ! Я тоже ещё новичок , заходи в гости , вместе веселее ! :party:

_________________
Изображение
я КИра нужно на ты !
я здесь :http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7723
- " Стоит поменять внешний облик
и меняется вся жизнь ! "


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2013, 22:58
Сообщений: 45

Не в сети
Всем привет
Изображение

Со всем забыла, что сегодня БО день. Надо наверное в подпись мини календарик–памятку сделать.
Раз сегодня 1/2 БО день, то в меню:
З: блинчики 2шт без отрубей с начинкой из творога, каша из отрубей
О: запеканка
П: чай
У: кабачок и курочка

Вот как то так.

_________________
Изображение

Мой дневник.

Атака:С29.08-по03.09-5кг.200

Круиз с 04.09Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2013, 22:58
Сообщений: 45

Не в сети
ИзображениеКира, рада знакомству. Прикольный ник. Обязательно загляну на огонек.

_________________
Изображение

Мой дневник.

Атака:С29.08-по03.09-5кг.200

Круиз с 04.09Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 09:46 

Зарегистрирован: 30 авг 2013, 16:22
Сообщений: 108

Не в сети
Турандот007 писал(а):
Всем привет
Изображение

Со всем забыла, что сегодня БО день. Надо наверное в подпись мини календарик–памятку сделать.
Раз сегодня 1/2 БО день, то в меню:
З: блинчики 2шт без отрубей с начинкой из творога, каша из отрубей
О: запеканка
П: чай
У: кабачок и курочка

Вот как то так.

У нас весь холодильник в пометках обвешан( какой день и что и когда можно кушать)

_________________
Мне 33 года, Рост:173    
Изображение
Муж 32 года, Рост:187
Изображение
Дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=7692
АТАКА
Я 30.08.-01.09.2013 -1,8кг. / Муж 30.08.-04.09.2013. -3,5кг.
КРУИЗ
Я 02.09-09.01.2013 / Муж 05.09.2013-23.01.14


Последний раз редактировалось Милая Аннушка 21 сен 2013, 13:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 04:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2013, 03:48
Сообщений: 97
Откуда: Деревня, регион24

Не в сети
Привет, Марина!
Зашла в гости, принесла пожелания удачи! :ok:
Хорошо стройнеешь, молодец! :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Атака
17-18.09 -3,2кг

Я Люба, ко мне на "ТЫ"Изображение
Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2013, 22:58
Сообщений: 45

Не в сети
Изображение
Всем заглянувшим привет!
Держусь, держусь. Не заходила, т.к вес то туда, то сюда. А сегодня порадовали, минус кг почти за неделю.
Еще сегодня у сына день рождение, будет отмечать с друзьями в не дома, так что соблазнов не будет.
Меню как то все однообразно, на разные выкрутасы не тянет. В ОБ кабочки, томаты, огурцы, в ЧБ иОБ куры, говядина и рыба. Блины на завтрак с сыром, да запеканки раз в неделю.
Вот как то так.

_________________
Изображение

Мой дневник.

Атака:С29.08-по03.09-5кг.200

Круиз с 04.09Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 275 дней до цели.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 19:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
Привет !!! Как ты там держишься или как ???? Давненько тебя не видела ,может снова в путь и к цели ???? :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron