Начинаю худеть, или пчелы против меда!

[Супербелка↑↓]

Спасибо))

[Супербелка↑↓]

Добрый день.
За выходные много нарушала, тортов конечно не ела, но крылья во фритюре, пиво и колбасу ела.
В итоге за 6 дней -600 гр.
Круиз будет у меня 2*2.
Вчера делала рыбный суп из банки:
800 мл. воды,
1 банка горбуши,
1 луковица,
1 яйцо,
зеленый лук.
Лук поджарила, в воду горбушу, лук, варила мин 10, потом туда разбила яйцо, еще 3 мин. и выключила. Посыпала зеленым лучком.
Так и живем.
Сегодня белки белки белки. Эх.

[hararet↑↓]

ага, выходные это бич какой то))
в рабочие дни куда как проще не допускать нарушения всякие)

[Супербелка↑↓]

Ну тогда как вариант худеть по 500 гр. в неделю с нарушениями)))))
Ну или я согласна по 1 кг сбрасывать)

[Valentinka7↑↓]

Привет, Маша!
Как я тебя понимаю, что при таком росте не то что нельзя, просто категорически запрещено весить больше 50кг... Мои фотки До можно увидеть в моей теме на 1ст.

Давай дружить, худеть и хорошеть:)))

Я за два месяца похудела на 7кг, размер одежды с 48-50 пришел к 46, стремится к 44. нормальный мой все 50, идеальный 48. Рост 1.60, кости тонкие.

Очень хочу дохудеть до заветных 50:)))

Заходи в гости

[Супербелка↑↓]

И снова здравствуйте.
Вчера опять все начала заново. Особо не мучаюсь по поводу продуктов, т.к. это уже третья моя попытка. Наоборот, наверное решимости прибавилось, т.к. шмотки почти все малы стали.

[Супербелка↑↓]

Третий день Атаки.
Самочувствие хорошее, нарушений нет.
Понедельник: яйца, краб. палки, кефир, творог, мясо вар.
Вторник: яйца, мясо вар., кефир, рыбка г/к.
Среда: яйца, запеканка творожная, мясо вар., рыбка г/к.
С утра кофе, днем зеленый чай.
Отруби ем с кефиром.
Думаю завтра еще день и все, переползаю на Круиз.

[NatalyNice↑↓]

Маша, рада знакомству!
Я джинсы то натянула сегодня.. Сижу вот.. растягиваю)
Ничего-ничего, скоро спадать будут!
Тебе сколько атаки насчитал ДД?
У меня сегодня 3-й день, завтра круиз начинаю.

Давай, не ленись - я с тобой!
Вместе веселее!

[Супербелка↑↓]

Сегодня последний день, четвертый. Но это я себе сама рассчитала, на день больше, что то захотелось.
Меню:
Яйца
Кофе
Мясо вар.
Чай чай чай

Щас побегу домой к рыбке.

Завтра овощи

Подозрительно не хочется сладкого.... только клубники и черешни. Сдаваться не буду, фигура дороже.
Натали, спасибо за поддержку.

[NatalyNice↑↓]

Сегодня последний день, четвертый. Но это я себе сама рассчитала, на день больше, что то захотелось.
Меню:
Яйца
Кофе
Мясо вар.
Чай чай чай

Щас побегу домой к рыбке.

Завтра овощи

Подозрительно не хочется сладкого.... только клубники и черешни. Сдаваться не буду, фигура дороже.
Натали, спасибо за поддержку.

Белка, добавление дней к атаке чреваты застоями веса потом.
АТАКА -ЭТО СТРЕСС. Организм надо любить и беречь, а ты его кнутами...
В меню не вижу отрубей и чистой воды.
Чай, конечно, тоже можно, но должна быть ВОДА.
Хочешь фруктов? Потуши тыкву с сахзамом)