ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Madina76 писал(а):
olyas77 писал(а):Спасибо за ответ! А можно еще вопросик по поводу фруктового чая, типа Липтон? (состав чай черный, ароматизаторы идентичные натуральному, кусочку ягод и фруктов)

просто посмотри на состав углеводы, жиры, белки и калорийность. если там фрукты-то углеводов и калорий очень много и нам не подходит. а есль только ароматизатор, то углеводов и калорий будет практически по нулям. и нам можно

Спасибо. Но я не нашла на пачке ни каллорийность, ни состав жиры-белки-углеводы

Ну ладно не буду рисковать, по крайней мере на Атаке. Купила каркаде с шиповником, буду его пить.
Мадина, вы наверняка знаете, а кофе для похудения "Леовит" можно? Вот состав белки 12,5 г, углеводы 10.5г, жиры 3г, это на 100 гр, соответственно на порцию 0,4-0,3-0,1 грамм, в составе есть инулин, бромелайн и L-карнитин.

привет
пытаюсь добавить график веса в подпись:)

Обезжиренный творог+1,5% молоко+сах.зам вписывается в Атаку?

конечно вписывается. главное с количеством не превышать 800 г молочки в день

Свет-ла-на писал(а):Обезжиренный творог+1,5% молоко+сах.зам вписывается в Атаку?

Посмотри молоко домик в деревне 0,5 )))

Madina76 писал(а):конечно вписывается. главное с количеством не превышать 800 г молочки в день

Спасибо! Да я что то с молоком тупанула))) Забыла, что на атаке его можно)))

Приветствую всех дюканящихся
примите в стройнеющие ряды :dance4:

Давай! Пополняй наши ряды. Заводи дневничок и в путь к стройности. Линеечку не забудь, а то мы тут больно все любопытные, нам цифири подавай.

mishelin писал(а):Давай! Пополняй наши ряды. Заводи дневничок и в путь к стройности. Линеечку не забудь, а то мы тут больно все любопытные, нам цифири подавай.

Точно,а я и думаю,что я что-то забыла :yes4:

сейчас разгребусь с рабочими моментами и создам