Ириш! Мне делали уколы, вольтарен - не помогло вообще!
Однозначно мне нужны серьезные физпроцедуры, а их прописать может только терапевт, вот и долблюсь в поликлинику.
Да ладно, столько терпела, до понедельника уже доживу)

Привет, доброе утро.

Травками действительно можно. Только диагноз то всё равно знать нужно.

Может почки или придатки , или нервы.

В любом случае Клюква не навредит и свежий имбирь - в еде и в горячей воде , типа чай - он противовоспалительный.
Но травки травками , а к врачу всё равно надо , и не через три года.

И ходьба, а когда пройдет то зарядка для укрепления спины. Вот йога , как раз спину укрепляет , и не только спину, а и суставы - засядет укрепления связок и мышц, которые все поддерживают. Но это позже , сейчас тебе боль нужно снять.
Если воспаление - то антибиотики нужны , не только травки.

Привет, Элечка!
Да, конечно, сначала к врачу! На днях знакомая врач выйдет из отпуска, через нее пойду к неврологу - плюну на поликлинику. Лучше сунуть денег врачу и быстро выяснить причину, чем упорно и бесплатно гробить остатки здоровья в поликлинике.

Имбирь и клюкву я люблю!
А когда сниму острую боль, то, конечно, без упражнений на растяжку никуда!

Начну вот с этого:

https://the-challenger.ru/move/5-krutyh ... nie-spec1/

Девочки! (и мальчики, мне уже всё равно....)

Я в отчаянии!
Срочно! нет - СРОЧНО! нужна помощь!

Суть дела.
У меня есть сайт. Ну как сайт. Несколько. Но с одним, на который я возлагаю надежды, есть проблема. Её (проблему) мне создал сволочь-программер, который делал сайт, взял деньги и исчез. Теперь там в левых плагинах вылезают косяки, из-за которых сайт не может работать в полную силу.

Вообще у меня огромный и печальный опыт общения с сайтописателями. Не прет мне с этим делом. Что требуется. Ищу вменяемого, адекватного программера, который сделает мне аудит сайта и будет в дальнейшем работать со мной! У кого есть такой? Только с хорошими рекомендациями, плиз! Всю работу делаем, естессссно, дистанционно, оплата - на карту после приемки работы.

Маша, таки я опять тебе сочувствую.

Маша, с праздником! Со светлым Христовым Воскресеньем! Здоровья тебе, всего самого доброго!

Ириш! Спасибо огромное!!!
И тебя с праздником!

(Я хоть и не отмечаю, но поздравляю искренне!)

Как красиво и красочно!

Спасибо за поздравления!!!

Маш, как дела? Как спина? И куда ты пропала ?

Элечка, приветик)
С праздником тебя, если празднуешь)

По поводу спины: случилось чудо) Спина почти не болит!
История, как обычно, невероятная)
Врачи категорически запретили мне греть спину. Грозились долгим лечением, на которое я все никак не могла выбрать время. И вот в этот момент, когда я ползала от боли по стеночке, звонят подружки и зовут в баню. Я согласилась, но тут же договорилась на следующий день о визите к врачу, решив, что буду после бани умирать))))
Так вот, прогрелась я - и спина перестала болеть!!! так, небольшой дискомфорт.....

Вот как после этого верить врачам?))) Три дня после бани чувствую себя отлично! Сегодня начну понемногу делать зарядку. К врачу пойду, но после всех праздников.

Иди!!! Потом отчитаешься...