закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
c утра догнала линеечку. полдела сделано))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Lakrica писал(а):
c утра догнала линеечку. полдела сделано))

Лен ,молодец ,поздравляю :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Поздравляю, Леночка!

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2013, 21:51
Сообщений: 513
Откуда: Латвия, Рига

Не в сети
Lakrica писал(а):
c утра догнала линеечку. полдела сделано))


Молодец! :Rose: А теперь курс на дальнейшее худение!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6413


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
Девчоки, спасибо за поддержку. с утра сегодня минус 300 гр. Я темпами довольна, но все таки ЧБ дни продолжу
У нас на улице холодно, а у ребенка нет резиновых сапог, т.к. лужи. И денег нет до пятницы, после отпуска все туго)
поэтому сидим дома. Дитя носится, я скучаю))
Организму надоело по утрам поглощать йогурты с отрубями, видимо пришла пора испечь французский пряник на завтра))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Lakrica писал(а):
Девчоки, спасибо за поддержку. с утра сегодня минус 300 гр. Я темпами довольна, но все таки ЧБ дни продолжу
У нас на улице холодно, а у ребенка нет резиновых сапог, т.к. лужи. И денег нет до пятницы, после отпуска все туго)
поэтому сидим дома. Дитя носится, я скучаю))
Организму надоело по утрам поглощать йогурты с отрубями, видимо пришла пора испечь французский пряник на завтра))

Поздравляю с отвесом :Bravo: :Rose: Да погодка сегодня :girl_sad: А что за пряник такой?

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
geny писал(а):
Lakrica писал(а):
Девчоки, спасибо за поддержку. с утра сегодня минус 300 гр. Я темпами довольна, но все таки ЧБ дни продолжу
У нас на улице холодно, а у ребенка нет резиновых сапог, т.к. лужи. И денег нет до пятницы, после отпуска все туго)
поэтому сидим дома. Дитя носится, я скучаю))
Организму надоело по утрам поглощать йогурты с отрубями, видимо пришла пора испечь французский пряник на завтра))

Поздравляю с отвесом :Bravo: :Rose: Да погодка сегодня :girl_sad: А что за пряник такой?


Французский пряник.
8 ст.л. овсяных отрубей
4 ст.л. пшеничных отрубей
3 ст.л. СОМа
6 ст.л. творога
3 яйца
3 белка
1 пакетик сухих дрожжей
сахзам
2 ст.л. специй (анис, имбирь, корица, мускатный орех, гвоздика)

Смешать отруби, СОМ, дрожжи. Добавить творог, 3 яйца и 3 белка. Перемешать до однородности. Дабавить специи и сахзам. Вылить тесто в форму. Выпекать 45 минут . Я выпекала при температуре 180 градусов.
Очень вкусно и ароматно!

я делаю всего в половину

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 09:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2013, 21:51
Сообщений: 513
Откуда: Латвия, Рига

Не в сети
С отвесиком! :Rose:
Я давно ни чего не пекла по жаре, но пряника мне захотелось :girl_haha: Попробую испечь. :smile3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6413


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
ага, он вкусный, одно из немногих чем я могу баловать себя на дюкане))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: превращаюсь в принцессу (минус 20кг)
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Лен,привет ! с отвесом !!! пряник возьму на заметку ,спасибо :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 647 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron