Желание есть, цель вижу

AlinaD · Я на ДД с 4.11.2013

Доброе утро мои красоточки. :smile3:

На весах сегодня приятности -600, :Yahoo!:

так что с гордостью двигаю линеечку :dance:

Ленчик, по твоей воле, после того, как вас уложила байки , пошлепала я на кухню и закалампоцала Олечкину зефирку :yes4:

Сегодня утром уже сняла пробу :mosking:

. Слушайте, а это веСЧЬ :good:

Ольчик, спасибки

AlinaD · Я на ДД с 4.11.2013

а я , девы, горжусь собой, пусть и не скромно :blush2:

, но с вами то я могу поделиться :derisive:

Вчера была погодка бе-бе-бе
Выпавл снег,вернее мел снег, дороги не расчищены, мороз, а я все равно пошла на работку пешком. :victory:

Нравится мне это дело. Где надо идти в гору, так я даже ускориваю шаг, так сказать большую нагрузку даю :yes4:

. Вот когда гололед будет, тогда не получится ходить :sorry:

Надо будет почитать ссылочки ваши :good:

Ольга72

Красотища! :blum3:

Ольга72

Malenka писал(а):

Да я сейчас тоже в большей мере ленюсь :girl_haha:

В прошлом году с Лесли по миль 6-7 ежедневно проходила, потом нагрузки маловато стало перешла на других тренеров, орбитрек купили - на нем бегала, еще разные процедуры для тела делала, а сейчас лень напала :girl_haha:

Делаю только свою любимую Трейси Андерсон 30 минут, ножки в форму привожу, а то с моим типом фигуры верх уже ничего, а ноги черти что :sorry:

Ссылочку плиззз! А то ноги у меня это проблема №1 :cry:

Malenka

С отвесиком! :good:

И что ходишь, не смотря на погоду, умничка ты моя! Я тобой горжусь :good:

А зефиринки красота :girl_in_love:

Malenka

Ольга72 писал(а):

Malenka писал(а):

Да я сейчас тоже в большей мере ленюсь :girl_haha:

В прошлом году с Лесли по миль 6-7 ежедневно проходила, потом нагрузки маловато стало перешла на других тренеров, орбитрек купили - на нем бегала, еще разные процедуры для тела делала, а сейчас лень напала :girl_haha:

Делаю только свою любимую Трейси Андерсон 30 минут, ножки в форму привожу, а то с моим типом фигуры верх уже ничего, а ноги черти что :sorry:

Ссылочку плиззз! А то ноги у меня это проблема №1 :cry:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4311412
Вот на рутреке есть, комплекс для типа фигуры груша. Если что я у себя в дневе выложу информацию и мои результаты за три месяца работы по этой программе, могу с фотками :derisive:

Ольга72

Malenka писал(а):

Ольга72 писал(а):

Malenka писал(а):

Да я сейчас тоже в большей мере ленюсь :girl_haha:

В прошлом году с Лесли по миль 6-7 ежедневно проходила, потом нагрузки маловато стало перешла на других тренеров, орбитрек купили - на нем бегала, еще разные процедуры для тела делала, а сейчас лень напала :girl_haha:

Делаю только свою любимую Трейси Андерсон 30 минут, ножки в форму привожу, а то с моим типом фигуры верх уже ничего, а ноги черти что :sorry:

Ссылочку плиззз! А то ноги у меня это проблема №1 :cry:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4311412
Вот на рутреке есть, комплекс для типа фигуры груша. Если что я у себя в дневе выложу информацию и мои результаты за три месяца работы по этой программе, могу с фотками :derisive:

ОК! Лен, хорошо бы было! А с фотками еще лучше - мотивация лучше не бывает! ЖДЁМССССССС....
Блин, Лен, я на этом сайте никак не могу зарегистрироваться, чтобы скачать.... :cry:

Malenka

Ольга72 писал(а):

ОК! Лен, хорошо бы было! А с фотками еще лучше - мотивация лучше не бывает! ЖДЁМССССССС....
Блин, Лен, я на этом сайте никак не могу зарегистрироваться, чтобы скачать.... :cry:

Давай я во второй половине дня посмотрю, вроде у меня еще на другой сервер ссылка была, и в контакте группа есть, если ты там зарегистрирована дам ссыль. Ну и себя оформлю :yes4:

Kozerozhka

Malenka писал(а):

Kozerozhka писал(а):

Девочки, ну подскажите, где можно скачать ходьбу с Лесли 2,3,4,5 миль? У меня есть только 1миля, а дригие найти не могу.

Пару ссылочек :wink3:

http://women-club.do.am/forum/28-976-1
http://video.yandex.ua/users/co-znanie/ ... ncrnd=1863
Не хватит - могу еще скинуть

Благодарю, благодарю, благодарю за ссылочку, уже скачиваю :tender:

!

AlinaD · Я на ДД с 4.11.2013

Привет, мои хорошие уже с работы. Я, как ледокол Ленин бороздящий ледяные просторы :mosking:

. А походняк у меня был....сразу вспомнила фильм "Служебный роман", как Ахиджакова Фрейндлих походку ставила :laugh3:

Мля, ток представила все это шла и всю дорогу ржала сама с собой. Народ думал наверное, во мадам с утра заправилась :mosking:

Ну и пофиг. Вощем я пришлёпала :new_russian:

Ольга72 писал(а):

Красотища!

Да, Ольчик. И мне нравится, что, когда идешь есть время побыть с собой и поразмыслить над многими вещами. Пыталась слушать музыку, аудиокнижки...не идеть :pardon: